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標題: 一個讓你很會拉屎的水果，通便又刮油，便秘必吃！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-3-29 03:55 PM 標題: 一個讓你很會拉屎的水果，通便又刮油，便秘必吃！

便秘拉不出屎？

吃這個水果就夠了！

那就是大家每次都在評論區熱烈討論的——火龍果！日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

經過小薇的認真研究，火龍果的通便能力是真的很厲害，具體有這3個原因：

1、果肉膳食纖維含量達2%-3%

火龍果果肉本身膳食纖維含量較高，膳食纖維可以促進腸道蠕動，讓便便更快從腸道排出。

2、火龍果中還含有豐富的果膠、低聚糖

這些成分可以吸收腸道中的水分，促進便便形成，還能調節腸道菌群，助力排便。

3、火龍果籽粗纖維高達13%

和其他水果不同的是，火龍果籽在助力排便的過程中起到了至關重要的作用！

這些小黑籽的粗纖維含量高達13%，屬於典型的“大顆粒”膳食纖維，可以在不被消化的情況下，吸附大量水分，增加便便的體積和重量，包裹著腸道里多餘的“垃圾”，在加速蠕動的腸道里，能更快更順利地排出。

是實實在在的“腸道造糞推糞機”，排便小能手。

最最關鍵的是，火龍果一年四季都能吃到！不用擔心季節限制問題，拉不出屎的時候立刻來一個。

說完了火龍果是怎麼讓我們暢快拉屎的，接下來就要講講它該怎麼吃。

火龍果這樣吃，

效果立竿見影！

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紅心好，還是白心好？

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如果是為了拉屎順暢，可優選白心火龍果~

不過兩者的膳食纖維含量雖然有差別，但並不大，再加上每個人身體反應不同，所以大家可以根據自己的喜好，選擇口感更好，吃完更能順利拉屎的就行~

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