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標題: 它是水果界的“良药”，感冒、便秘、积食、咳痰都能“治”，这两种吃法最适合秋季~ [打印本頁]

作者: adfasfasdfsd 時間: 23-3-31 08:51 AM 標題: 它是水果界的“良药”，感冒、便秘、积食、咳痰都能“治”，这两种吃法最适合秋季~

柚子有開胃、助消化的功效，暴飲暴食后容易消化不良，控制食量的同時吃點柚子，可以説明消食開胃。日本藤素日本騰素日本藤素正品春藥壯陽藥必利勁威爾剛紅金偉哥持久液日本藤素藥妝店日本藤素效果日本藤素官網進口日本藤素

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化痰止咳
柚子有化痰止咳之功，對於肺熱咳嗽有較好的緩解作用，當出現咳黃痰，伴有口幹、咽痛時就可以吃些柚子。

不過，如果是寒咳，表現為咳聲重濁、喉癢、痰稀薄色白，那就不能吃柚子了

預防感冒
柚皮含揮發精油，與紅茶同煮能祛寒發汗。

把柚肉挖空，填入茶葉，懸掛通風處，漸漸風乾，柚的體積縮小，名為“茶柚”，專治傷風感冒發熱; 茶柚內的茶葉，經風干吸取精油后，辛散效力更強4

緩解便秘
柚子性涼，有滑腸利下的作用，患便秘的人可以選取皮薄多汁的大柚，連瓢進食（瓢即柚肉外的白色部分），大便就可以通暢。

凡是腸胃熱重、口淡無味、不思飲食、大便秘結者，食用柚瓢五六片就可以順暢。

柚子的兩種吃法
吃柚子除了可以緩解日常生活中的一些不適癥狀，還有助於秋日保健。

現給大家推薦兩款非常適宜秋季食用的柚子食譜。1

潤肺降火的蜂蜜柚子茶
材料：柚子500克（連皮帶瓤），冰糖100克，蜂蜜250克。最好選擇洋槐花蜜等香味較淡的蜜類，不推薦桂花蜜。

做法：

將柚子在熱水中浸泡5分鐘左右，並洗净擦乾。

用刀將最外面那層黃綠色的皮薄薄地刮下來。

將柚子皮切成細絲，越細越好，然後放點鹽醃制一小會兒。

將果肉剝出，去除核及薄皮，用勺子壓碎。將柚子皮、果肉和冰糖放入乾淨的鍋中加一碗水同煮，大火煮到開鍋時改為小火，熬至黏稠，柚皮金黃透亮即可。

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待黏稠的柚子湯汁冷卻一下，放入蜂蜜攪拌均勻，裝入準備好的空瓶中，放冰箱冷藏一周左右就可以了。

功效：清熱降火、潤肺防燥。

注意：需要注意的是，脾虛泄瀉的人不宜飲用蜂蜜柚子茶。

圖片
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鮮香四溢的柚子雞

材料：土雞1隻，柚子肉半個，枸杞15克，去核大棗5枚，生薑5克，蔥5克，料酒、鹽適量。

做法：

土雞去掉內臟，所有材料洗乾淨，生薑切絲，蔥切段。

用鹽和料酒給土雞裡外塗抹，將柚子肉塞入雞肚。

將處理好的雞、薑絲、蔥段、枸杞、大棗放入盤中，撒上鹽和料酒。

放入鍋中隔水蒸約1小時，蒸至雞肉熟透即可品嘗。

功效：雞湯進補，柚子可以消食化痰，一消一補，整道湯比較平和，除了補虛，還能補益脾肺、化痰止咳

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