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標題: 胃寒喝什麼粥好 [打印本頁]

作者: asdaga 時間: 23-3-31 09:52 AM 標題: 胃寒喝什麼粥好

　胃寒喝什麼粥好？具有養胃暖胃的粥品是胃寒者的最佳食療方，那麼你知道胃寒喝什麼粥好呢？不知道的人可以跟著小編來看看胃寒喝什麼粥好！這幾款粥幫你趕走胃寒，不要錯過哦！

胃寒喝什麼粥好

　　山藥枸杞粥

　　做法：山藥600克，大米50克，枸杞、冰糖、小蔥少許。大米泡半小時，山藥洗淨，去皮切塊。將泡好的米放入鍋中，加水煮開，改小火，然後加入枸杞、山藥塊、冰糖、小蔥一起熬煮，稍攪拌，30分鐘即可。偉哥藥吧威而剛犀利士必利勁必利吉樂威壯西地那非他達拉非伐地那非阿瓦那非達泊西汀

　　功效：新鮮的山藥平補養胃，有助於調整消化和內分泌，煮粥最佳。這款粥健脾和胃、補腎養肺、安神助眠，經常食用還能改善偏黃的臉色。

　　羊芪糯棗粥

　　做法：羊肉150克，黃芪10克，紅棗10枚（去核），乾薑5克，糯米100克，將糯米煮開，再將羊肉、黃芪、紅棗（去核）、高良薑、糯米，放進去同煮至熟，加少許鹽調味食用。

　　功效：具有溫陽、補氣、健胃之功效，可治療虛寒胃痛、四肢畏寒等症。

　　良薑粥

　　做法：高良薑末15克，大米100克。先將高良薑末置粥鍋內，並加入清水2000毫升，用中火煎至1500毫升，去良薑渣，再放入洗淨大米用文火煮成糜粥。溫熱服食。

　　功效：本粥能溫胃行氣，散寒止痛。適用於脾胃虛寒或感受風寒引起的胃痛。

　　胡椒粥

　　做法：胡椒5克，大米50克，食鹽適量。將胡椒擇淨，水煎取汁，加大米煮粥，待熟時調入食鹽等，再煮一二沸即成，或將胡椒1克研為細末，調入粥中服食，每日1劑，連續3～5天。

　　功效：可溫中散寒，健胃止痛。適用於脾胃虛寒所致的脘腹冷痛，食慾不振，納差食少，四肢不溫等。

　　南瓜粥

　　做法：將新鮮的南瓜切皮洗淨，放入蒸鍋中蒸軟後，將其搗成泥；將大米放入鍋中加水熬煮開後，加入南瓜泥邊煮邊攪拌，至米和南瓜足夠軟爛可口即可。

　　功效：南瓜性溫、味甘，入脾、胃兩經，可溫胃散寒，是一款非常溫和的養胃食品。現代醫學也證明，南瓜內含有可溶性膳食纖維（果膠），維生素A、B、C，瓜氨酸和精氨酸。可溶性纖維是維持胃腸道正常結構與功能的重要保證，具有保護胃腸道黏膜的作用。

　　茯苓粥
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　　做法：人參5克，茯苓20克，生薑5克，米適量。將人參和姜切片，茯苓搗碎，加水泡半小時以上，煮沸去渣取汁，然後入粳米煮粥。

　　功效：茯苓可健脾胃、安神、護肝補腎和增強免疫力。此方適合脾胃虛弱，易乏力，面色萎黃或蒼白者，常服能健脾益氣去虛寒。

　　小茴香粥

　　做法：小茴香10-15克，粳米50-100克。將小茴香放入清水沙鍋內煎煮，取汁去渣；粳米淘洗乾淨。鍋置火上，放入粳米、藥汁熬煮成粥。

　　功效：小茴香健胃散寒，在中醫來講是味止疼的藥。此粥具有行氣止疼、健脾開胃、通乳的功效。適用於治療胃寒嘔吐、食慾減退、脘脹氣有及乳汁缺乏等症。

　　黃芪黨參內金粥

　　做法：生黃芪15克，黨參20克，生薏米、赤小豆各10克，雞內金粉10克，陳皮5克，糯米80克。將生黃芪等加水煮20分鐘，取汁，加入薏米、赤小豆、糯米煮成粥，加入雞內金粉即可。

　　功效：此粥具有消食和胃的作用，用於脾虛濕滯食停所致的脘腹脹悶、食慾不振、體困便溏等。

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