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標題: 土豆治胃病是否靠譜養胃注意六不要 [打印本頁]

作者: asdaga 時間: 23-3-31 03:01 PM 標題: 土豆治胃病是否靠譜養胃注意六不要

　　有人說我們只要吃土豆和牛奶，我們的身體就不需要其他的養分了。由此可見，土豆的高營養價值。那麼，土豆能養胃嗎？一起來看看吧。
土豆

　　一、土豆+蜂蜜

　　治療老胃病

　　配方：鮮馬鈴薯1000克，蜂蜜適量。

　　制法：

　　1、將鮮馬鈴薯洗淨，用攪肉機搗爛，用潔淨紗布包之擠汁。

　　2、放入鍋內先以大火煮沸，再以文火煎熬。

　　3、當濃縮至黏稠狀時，加入一倍量的蜂蜜一同攪拌，再以文火煎至成膏狀，冷卻後待用。日本藤素評價日本藤素吃法 japan tengsu副作用日本藤素官網必利勁屈臣氏日本騰素有效嗎藤素是什麼西班牙金蒼蠅迷情液效果德國必邦評價德國必邦有效嗎日本藤素哪裡買日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價德國必邦效果美國黑金評價

　　服法：空腹時服用，每日2次，每次1湯匙，20天為一個療程。

　　功效：適用於胃和十二指腸潰瘍等症。治療中忌食辣椒、蔥、蒜、酒等刺激性食物。

　　二、養胃要注意六“不要”

　　另外，腸胃不好的人，要注意是以下幾點在飲食上的“不要”：

　　1、不要暴飲暴食，要少食多餐。

　　2、不要吃過熱過冷的食品，尤其夏季不要吃冰激凌，冰鎮啤酒，飲料。

　　3、不要喝酒抽煙。

　　4、不要吃過多辣的，例如辣椒，大蒜等。

　　5、不要吃一些難以消化的食品，以免加重胃的負擔，例如韭菜，有的人對青椒也有不良反應，還有煮玉米等。

　　6、少吃上火油膩的，如海鮮，羊肉。

　　PS：大家以後食用土豆的時候要注意了，不是每個人、每種情況下都可以食用土豆的。

　　三、日常生活中該如何健康養胃呢？

　　1、保暖護養

　　患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
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　　2、飲食調養

　　胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。

　　3、忌嘴

　　保養胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

　　4、平心靜養

　　專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

　　5、運動健養

　　腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛煉，提高機體抗病能力，減少疾病的複發，促進身心健康。

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