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標題: 4月必吃這「神仙米」！男吃強腎、女吃祛濕 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-4-1 01:46 PM 標題: 4月必吃這「神仙米」！男吃強腎、女吃祛濕

這段時間，雨水漸多，很多人覺得周身不爽利，整天精神不振、昏昏欲睡，食欲不振，吃啥都不香。

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今天，就給大家推薦一種祛濕健脾胃的“神仙米”——
春季必吃這個「神仙米」，祛濕健脾胃！

給大家推薦的“神仙米”，其實就是芡實。

芡實，原本是睡蓮科植物芡的種仁，因其莖上花似雞冠，苞形類雞，故有“雞頭米”之稱。

作為一種葯食兩用佳品，芡實在我國已有上千年藥用和食用歷史，有“水中人參”的美譽。

中醫認為，芡實入脾、腎、胃經，有益腎固精、補脾止瀉、除濕止帶、補中益氣、開胃進食、助氣培元之效。

《神農本草經》將它列為上品，稱芡實可“益精氣，強志，令人耳聰目明，久服輕身不饑，耐老神仙。 ”

更為可貴的是，芡實作為滋補上品，卻有著“補而不峻”的優勢。這就意味著，食用芡實不會出現補過頭而招來厭食、腹脹、便秘等不良反應。

與此同時，芡實還有“防燥不膩”的特點，這對於易上火的春季，無異於“久旱逢甘霖”。

另外，芡實有補脾益胃之效，不至於讓人出現虛不受補的情況。瀰漫之夜蒙汗藥 ddk失憶藥催眠水忘情水昏迷粉迷情咖啡催眠春藥催情液催情劑迷情藥失憶藥春藥催情水約會強暴丸迷幻催情水愛神丘比特迷姦藥 KKK3丸愛情粉迷幻噴劑催情糖口香糖春藥迷昏煙

總之，4月吃芡實的好處可太多了，被稱為“神仙米”一點也不為過。

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