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標題: 藏在身邊的「養胃王」，不是小米而是它！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-4-1 01:54 PM 標題: 藏在身邊的「養胃王」，不是小米而是它！

每年的三四月份，雨水漸多，尤其是南方到處都是濕漉漉的。

此時空氣濕度大，人體容易為“濕”所困。中醫認為，濕為陰邪，易損陽氣，易傷脾胃。故當下養生，應以健脾養胃為主。愛迷春藥網春藥網春藥媚藥性藥催情藥迷藥聽話水乖乖水春藥粉

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說到健脾養胃，很多人都會想到小米。但事實上，除了小米，我們身邊還有藏著不少「養胃高手」，下面養生君就來介紹介紹——

春天養胃王「竟不是小米，
而是它！
糯米

古語有雲，「糯米粥為溫養胃氣妙品」。。

古人認為，糯米能養胃健脾，經常食用對胃有好處。

從中醫角度來看，糯米性味甘溫，入脾、胃、肺經，有補中益氣、養胃護肺、滋陰補腎等功效，對緩解感冒、胃痛、食慾不振等多種病症也有一定功效。

而且，新鮮的熱糯米飯或糯米粥極其容易消化，胃不好的人適當吃點，是相當舒服的，比吃玉米粥、小米粥之類還好。

圖片
山藥糯米粥：
材料：山藥、馬蹄各50克，糯米100克，枸杞適量。瀰漫之夜蒙汗藥 ddk失憶藥催眠水忘情水昏迷粉迷情咖啡催眠春藥催情液催情劑迷情藥失憶藥春藥催情水約會強暴丸迷幻催情水愛神丘比特迷姦藥 KKK3丸愛情粉迷幻噴劑催情糖口香糖春藥迷昏煙

做法：將山藥和馬蹄削皮切丁，糯米浸泡半小時，大火煮開，再用小火慢燉至米爛粥軟，出鍋前撒些枸杞即可。

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