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標題: 怎麼保持每天排出「香蕉便」？ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-4-2 03:58 PM 標題: 怎麼保持每天排出「香蕉便」？

45歲的李先生很煩惱，最近天天都要跑好幾趟廁所，排出的便便不是又細又長呈墨綠色，就是黃色糊狀。

30歲的黃小姐卻有著與之相反的煩惱，她是好幾天才排一次便，不僅如此，拉出的便便又幹又硬，每次都拉得屁股難受。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

圖片：壹圖網

聽說金黃色的「香蕉便」才代表人的腸道健康，怎麼才能每天規律地排出「香蕉便」？

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什麼是「香蕉便」？

理想狀態下的大便，大概由這幾部分構成：

1.70%的水分

2.腸道細菌

3.無法分解的食物殘渣、脂肪

4.脫落下來的腸道細胞等

這種構成的大便，顏色通常為淺黃色或黃褐色，形狀和軟硬度也接近於成熟的香蕉，排出時，分兩三條落下。這就是所謂的「香蕉便」。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

每天都排出完美的「香蕉便」，這種情況有沒有呢？有，但是不常見。

日常生活中，絕大多數人都沒辦法做到。因為便便實在是太「善變」了。它的形態、顏色和我們每天所攝入的食物以及腸道的消化吸收功能等密切相關。

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