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標題: 補中益氣數黃芪、黃芪的3個藥膳方，補中益氣又健脾 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-4-4 04:21 PM 標題: 補中益氣數黃芪、黃芪的3個藥膳方，補中益氣又健脾

黃芪入葯已有兩千多年的歷史，我國迄今為止發現的最早的古醫方書、長沙馬王堆出土的帛書《五十二病方》中就有以黃芪為主的組方治療骨疽的記載。生黃芪對於氣虛引起的自汗、反覆感冒等都有很好的效果; 炙黃芪則有補中益氣健脾的功效。

自唐宋以來，百姓就有食用黃芪粥養生的習慣，唐代大詩人白居易有一首《齋居》詩：“香火多相對，葷腥久不嘗。黃芪數匙粥，赤箭一甌湯。 “北宋文學家蘇轼在詩中也曾提到自己在大病初愈時喝黃芪粥的故事。當時蘇轼三十九歲，謫居密州，因“齋居臥病禁煙前，辜負名花已一年”，故用“黃耆煮粥薦春盤”，用黃芪粥來補養病後虛弱的身體。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

黃芪粥

材料：黃芪30克，大米100克。

做法：將黃芪用冷水浸泡30分鐘后，煎30~60分鐘，然後取出湯液使用，棄掉黃芪藥渣，用取出的湯液加入大米同煮約30~60分鐘即成黃芪粥。每日食用一次。

功效：益氣健脾，固表止汗。

適用於氣虛體弱，倦怠乏力，表虛不固之自汗、盜汗等人群。

加味黃芪粥

材料：生黃芪30克，生薏苡仁30克，赤小豆15克，雞內金（為細末）9克，金橘餅2枚，糯米30克

做法：先以水600毫升煮黃芪20分鐘，撈去渣，次入薏苡仁、赤小豆，煮30分鐘，再入雞內金、糯米，煮熟成粥。這是一日的食用量，分兩次服之，每頓食粥后嚼服金橘餅1枚。

功效：利水消腫，化痰消積，益氣扶正。

黃芪燉雞

材料：雞肉500克，洗净切塊，黃芪30克洗净，紅棗5個。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

方法：先將雞肉用水焯一遍，然後將焯過的雞肉和黃芪、紅棗一起，加入適量水，用高壓鍋或者砂鍋燉熟后，加入適量食鹽，吃雞肉並喝湯，每日1次。

功效：溫中健脾、補益氣血。民間常用於產後乳汁缺少，又可補虛固表，可用於產後虛汗症。也適合大病初愈者食用。

黃芪除了可以做成藥膳食用外，將黃芪與當歸、黨參等藥材一起泡水和，也同樣有很好的補氣血功效，氣血不足的朋友可經常服用。

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