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標題: 推薦穴位：中脘穴， [打印本頁]

作者: adfasfasdfsd 時間: 23-4-7 01:37 PM 標題: 推薦穴位：中脘穴，

推薦穴位：中脘穴，豐隆穴，太白穴，足三裡。

每個穴位按揉3分鐘，按揉的時候，可以把意念放在穴位上，身心放空是最好的
2、炒米水，健脾祛濕。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

推薦這個炒米茶，特別適合：
（1）吃撐的時候;

（2）脾虛而胖的人;

（3）習慣性便溏;

（4）便秘，有宿便的人;

（5）突然拉肚子;

（6）平時總沒力氣，沒胃口的人。
具體方法是這樣的：
生大米，對就是我們吃的大米，放在鍋里，小火炒到微微焦黃，然後密封保存，隨時用開水沖泡。
用鐵鍋比不粘鍋（平底鍋）炒得更香，也更均勻。
五穀為養，作為五穀之一的大米，自然與我們的脾胃最相宜。米粥素來是健脾養胃首選。
有人覺得大米吃多了會生濕，其實不是的。大米（水稻）長在水裡，早就練成了抗濕的本領，越是這樣的植物其實越是健脾祛濕的。
一邊炒，一邊覺得真香啊！像是小時候吃爆米花的味道。沒錯，焦香入脾，香可燥濕，讓脾舒暢。烤焦的饅頭也是可以健脾消食的，但對於泡茶來說，還是米更好。
脾胃好了，就可以更好的運化身體中的積食和濕氣。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

炒米茶，健脾消食祛濕，平時當水喝就可以。
注意：因為炒過的米，有一些燥氣，如果是陰虛容易上火的人，喝這個炒米茶，就需要多喝一些水，嗓子痛的時候，就不要喝了。
還有一些中成藥可供小夥伴們參考選擇：
脾濕重的除了上邊的大米茶，還可選擇參苓白術丸，既然是藥就要對症啊，有脾胃虛弱、舌胖大、舌面濕漉漉的、大便軟，稀，體倦乏力，明顯濕重的可用。
歸脾丸，健脾養心安

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