2000FUN論壇

標題: 冬季2款健脾的美食木耳枸杞炒淮山 [打印本頁]

作者: asdaga 時間: 23-4-7 04:39 PM 標題: 冬季2款健脾的美食木耳枸杞炒淮山

由於冬季天氣原因，很適宜養生。冬季飲食應以滋陰、養胃、健脾為主，在這裡小編為大家推薦三款滋陰養胃菜譜，料理很簡單，又有助於秋冬養生，下面跟小編一起來學學吧。

犀利士威爾鋼日本藤素永春糖日本藤素美國黑金日本藤素代購雙效威爾鋼

樂威莊必利勁威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊陽痿早洩壯陽藥威爾鋼代購雙效犀利士

冬季2款健脾的美食木耳枸杞炒淮山

　　【養胃素菜譜】木耳枸杞炒淮山

　　食材：木耳400g、淮山15朵、枸杞20粒、薑蔥少許、橄欖油、鹽，黃酒

　　做法：

　　1、先將木耳泡發，用黃酒浸泡枸杞十餘分鐘，姜切絲，蔥切段。

　　2、在爐上將未去皮的淮山須燒掉，然後再去皮，切片後放入水中，防止氧化。

　　3、將油倒入鍋中，燒熱後，將薑絲爆香，再放入淮山炒幾分鐘，接著放入木耳，和酒泡過的枸杞。再將黃酒倒入，翻炒幾下，再下鹽，蔥絲，翻炒調味後即可出鍋。

　　【滋陰素菜譜】南瓜百合盅

春藥增大丸威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包增大軟膏持久液樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

日本藤素購買美國黑金購買樂威莊效果樂威莊代購 LOVE JUICE 美國GHB

　　食材：小南瓜1個，冰糖適量，干百合若干、蜜糖少許

　　做法：

　　1、將乾百合泡軟;將小南瓜去頂，掏空，再取出南瓜肉切成小塊。

　　2、再將百合、南瓜肉加冰糖一起放入南瓜盅內，澆上幾勺蜂蜜。

　　3、放入蒸鍋中蒸約30分鐘即可。

　　點評：小南瓜鮮美多汁，加以乾百合，口感更豐富，而且還有潤肺止咳，寧心安神、美容養顏等功效，不失為一道秋冬季節滋陰養顏的素菜。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)