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標題: 怕你充足睡眠 [打印本頁]

作者: adfasfasdfsd 時間: 23-4-11 09:01 AM 標題: 怕你充足睡眠

解放軍聯勤保障部隊第九OO醫院腫瘤科原主任歐陽學農解釋：高鹽食物含大量的硝酸鹽，它在人體中形成的亞硝酸胺，具有很強的致癌性，被世界衛生組織列為一級致癌物。

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所以，香腸、火腿、午餐肉及醃制的肉類製品一定要少吃。

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怕你曬太陽

解放軍總醫院第六醫學中心放射腫瘤科主任醫師康靜波表示，在適度的太陽光下活動，有利於預防結腸癌和乳腺癌等多種癌症。

人們很早就發現，赤道居民（日曬時間長）乳腺癌、結腸癌、卵巢癌、前列腺癌等疾病發病率很低，而北方寒冷地區居民發病率增高。

所以，多在戶外或者打開窗戶曬太陽，是很好的防癌法。

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怕你充足睡眠

中國中醫藥大學東直門醫院腫瘤科主任李忠表示，在臨床診療中，大部分腫瘤患者都有過睡眠不良的經歷。

在夜間，人體內會產生一種褪黑激素，它能夠抑制雌激素產生過多，從而抑制某些腫瘤的生長和發展。必利吉印度必利勁持久液一炮到天亮印度神油美國Rhino犀牛7 美國黑金德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素西班牙金蒼蠅催情水陰莖增大膠囊日本藤素男性速效保健品日本騰素評價日本藤素哪裡買日本藤素心得

因此，晚上在11時之前最好入睡。午覺則只需在11時~13時休息30分鐘即可。

基因和環境，是決定是否會患癌症兩個最主要的因素。

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