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標題: 除了香蕉，還有哪些水果能通便？ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-4-11 10:20 AM 標題: 除了香蕉，還有哪些水果能通便？

很多人便秘的時候都會選擇吃香蕉通便。

但事實上，如果吃到的是沒有熟透的香蕉，不僅不能幫助緩解便秘，反而還會因為未成熟香蕉中含有的鞣酸具有收斂作用，而導致便秘加重。春藥熱門春藥催情春藥男用壯陽壯陽藥強力持久女用春藥催情水催情液媚藥啪啪粉女用春藥葵花印度神油嘜可奈因迷姦水色界 LUST AREA 催情口服液強姦水乖乖水

如果實在要吃，就選已經熟透的，外表皮帶有黑色斑點，捏起來稍微有些軟的即可。

當然，除了香蕉，下列膳食纖維含量較高的水果也有助於通便，甚至比香蕉的效果還要好！

記下來，以後用得到——

庫爾勒香梨：6.7克/100克

番石榴：5.9克/100克

桑葚：4.1克/100克

芭蕉：3.1克/100克催情粉迷情藥迷姦藥迷姦粉失身水春藥催情春藥女用春藥壯陽藥男用壯陽助勃增硬持久液陰莖增大增大丸增大軟膏失身水聽話水瀰漫之夜無色無味催情水日本性素性素催情水紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin

獼猴桃：2.6克/100克

藍莓：2.4克/100克

火龍果：1.6克/100克

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