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標題: 90歲演員游本昌樂觀、善良、豁達 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-4-11 10:24 AM 標題: 90歲演員游本昌樂觀、善良、豁達

“鞋兒破，帽兒破，身上的袈裟破。你笑我，他笑我，一把扇兒破......“每當聽到這歡快而熟悉的旋律時，人們就會想起著名影視演員游本昌在電視劇《濟公》中詼諧自如、妙趣橫生的表演。一部《濟公》是不少人兒時的記憶。

在近日舉行的《2023電視劇品質盛典》典禮上，「濟公」表演者、90歲的游本昌親自到現場接受頒獎。很多人從小看他演的「濟公」長大，而今他已經90高齡還在拍戲，果然是活到老，演到老！
游本昌雖然90歲了，但是精神狀態非常好，在臺上發表獲獎感言的時候還不忘調侃自己終於進入到了“90後”的行列。 ①春藥熱門春藥催情春藥男用壯陽壯陽藥強力持久女用春藥催情水催情液媚藥啪啪粉女用春藥葵花印度神油嘜可奈因迷姦水色界 LUST AREA 催情口服液強姦水乖乖水

游本昌憑藉「濟公」出名，而「濟公」這種樂觀、善良、豁達的精神也影響了游本昌的一生。他一生演了無數個角色，但從不計較名利和得失，而是盡力去詮釋每一個角色。
90歲「濟公」的養生秘訣

1、自創“遊氏按摩法”
游本昌的老伴是位中醫，按摩這一招就是她教的。他自創了「遊氏按摩術」：
（1）手心手背摩擦生熱后，在全身上下按摩，猶如乾洗澡，這樣可以改善皮膚質量，促進全身血液迴圈;
（2）按摩鼻子處的迎香穴，有利於預防感冒和治療慢性鼻炎;
（3）按摩足三裡穴，猶如吃老母雞，有減肥、改善脾胃功能、緩解精神壓力、增強體質等多重效果;
（4）按摩腳底的湧泉穴也很重要，湧泉穴在人體養生、防病、治病、保健等各個方面都有作用。 ③
2、自創“推壓健身操”
游本昌還自創了一套健身操，主要就是兩個動作——雙手向上推和向下壓，其重點在於動作放鬆，盡量舒展，活動關節和筋骨。
人要是上了年紀，筋骨就會慢慢硬化，而游本昌就是在這一“推”一“壓”之間，促進了關節周圍的血液迴圈，起到了強筋健骨的作用。 ③
3、三餐一定吃好
在飲食上，游本昌提倡三句話：吃早飯時要像皇帝，吃中飯時要像地主，吃晚飯時要像乞巧。
他的解釋是，早餐要吃得好，吃得豐盛，營養要較為全面，因為它要支撐人一天的工作和生活，必須通過攝入充足的營養，使人體擁有足夠的能量儲備。有些人有不吃早餐的習慣，那是很不好的。由於營養跟不上，白天會犯暈，甚至會帶來胃病、膽囊炎的嚴重後果。 ”催情粉迷情藥迷姦藥迷姦粉失身水春藥催情春藥女用春藥壯陽藥男用壯陽助勃增硬持久液陰莖增大增大丸增大軟膏失身水聽話水瀰漫之夜無色無味催情水日本性素性素催情水紅蜘蛛 RED SPIDER Flibanserin

晚上則要吃得少，因為馬上要上床睡覺，人體能量消耗較少，如果吃得太多、太過豐盛，會造成體內營養過剩、脂肪堆積，後患無窮。 ③

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