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標題: 精神疾病 [打印本頁]

作者: adfasfasdfsd 時間: 23-4-19 09:55 AM 標題: 精神疾病

●便秘、浮腫

肚子太過冰冷，會讓腸胃的運作變遲鈍而導致便秘，也會讓小便和汗的排泄變差，因而讓水分和排泄物囤積在體內，容易造成身體浮腫。必利吉印度必利勁持久液一炮到天亮印度神油美國Rhino犀牛7 美國黑金德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素西班牙金蒼蠅催情水陰莖增大膠囊日本藤素男性速效保健品日本騰素評價日本藤素哪裡買日本藤素心得

●精神疾病
因憂鬱症而自殺的精神疾病患者，以寒冷地區居多，由此可看出憂鬱症和體寒有關。
免疫力會下降的兩大原因
1.生活中運動減少，身上肌肉變少，身體變冷變寒了
2.過著不運動的“輕鬆生活
不使用肌肉的生活造成免疫力下
現代人的體溫低、免疫力下降的一個很大原因，可以說是因為過著便利輕鬆的生活，不需要運動到身體所造成的。
在50年前，人的平均體溫比現在約高了1度C，因為打掃房子時會用長撣子、掃把、抹布清掃; 洗衣服時會用洗衣板，用力敲敲打打，將污漬敲掉后，再將衣服一件一件地晾起來，像這樣的做家事方法，就是全身運動。而且以前的交通不太發達，走很長一段路買個東西、上班、上課、辦事，都是很稀鬆平常的事。
現在的社會，不管是吸塵器或是洗衣機這類的家庭電器，都十分普及，所以就算不怎麼運動到身體，也能做好家事，不用站站坐坐，也能用一指神功按一按遙控器，將萬事都搞定。
因此，我們的運動量變得非常少，使用肌肉的機會也減少了。如果我們不使用肌肉，會有什麼後果呢？
人體的體溫約有40%使由肌肉負責產出的，而現代人就是因為不使用肌肉，才會造成體溫下降。
相反地，使用肌肉，就能讓體溫升高。一般的情況下，做運動或勞動肌肉到身體稍微開始出汗時，體溫會上升1度C，也就是只要我們動一動身體開始流汗時，免疫力也會一瞬間提升5~6倍。
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「人體發熱器」——肌肉
「肌肉」可產生40%以上的體溫，為重要的發熱器官，它佔了男性約45%、女性約36%的體重比例，可說是人類最大的器官。
舉例來說，一位體重50公斤的女性，全身大約會有18公斤的肌肉。你知道我們全身的肌肉，有70%是集中在下半身嗎？所以腹部和腿部的肌肉變少，會讓體溫變低，進而直接造成免疫力變差。
「老化從腿部開始」，意思就是指人到了某個年齡之後，集中在下半身的肌肉量會變少，免疫力也跟著變差。

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