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標題: 山楂和它是「天生一對」，每天喝一杯，有助血管更暢通！ [打印本頁]

作者: adfasfasdfsd 時間: 23-4-19 12:29 PM 標題: 山楂和它是「天生一對」，每天喝一杯，有助血管更暢通！

山楂可以有效提高人們的食慾，促進消化、降脂、抗氧化、防癌，還對心血管起到很好的保護作用。經常食用還可以提高自身抵抗力和免疫力，維持機體健康，算是一種營養健康的食物。

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山楂除了新鮮著吃，還可以曬干之後泡水喝，山楂干也特別好儲存，經常喝一杯，還能疏通血管。搭配其他食材，還可以對人體起到更積極的作用。【山楂+丹參】
相信大家在生活當中，都聽說過丹參這味葯，它也是葯食同源的食物。作為一種營養價值非常豐富的滋補食材，又有著非常強大的藥用功效。其實，丹參與山楂又被稱為天生一對，堅持用山楂和丹參搭配泡水喝，可以更好的加快血液迴圈，清理血管內的毒素垃圾，保持血液流通更加順暢，也可以清除血管當中的脂肪，更好地疏通血管，保護血管健康，為身體健康保駕護航。
【山楂+紅棗】
紅棗含有豐富的鐵質，有著補氣血的功效，與山楂搭配，更有助於疏通血管，起到活血化瘀的作用，改善女性皮膚狀態，維持氣色紅潤。還能促進胃部的消化，將堆積在胃部的食物都排出體外，預防消化不良等現象，還有很好的開胃作用。

【山楂+檸檬】
檸檬水雖然口感酸澀，但是經常食用也可以起到美容養顏的功效，生活當中也可以堅持使用山楂和檸檬泡水喝，如果覺得口感難以接受，可以適當地加入一點蜂蜜一起浸泡。對美容養顏、淡化色斑也能起到一定的作用。
此外，山楂加檸檬對治療支氣管炎和鼻咽炎十分有效。
【山楂+陳皮】
山楂與陳皮搭配，更能夠起到健脾消食的功效，也可以説明自身提高抵抗力和免疫力，保護腸胃健康，提高腸胃蠕動以及消化能力。
山楂搭配陳皮，具有疏肝健脾宣肺的功效，除了預防胃病外，對於肝火旺盛、脾氣瘀滯、肺氣不暢等病症都有很好的預防效果，可謂是一箭四雕！

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【山楂+荷葉】
荷葉茶也有著減肥瘦身的功效，可以促進脂肪的燃燒和消耗，將兩者搭配在一起，更有助於促進脂肪的燃燒，清理血管內的毒素垃圾，預防血管毒素，更好地穩定血脂水準，也可以讓機體維持更加年輕健康的狀態。

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