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標題: 研究發現喝紅茶與死亡率的關係 [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-4-19 05:28 PM 標題: 研究發現喝紅茶與死亡率的關係

紅茶，是一種全發酵茶，其名享譽世界，在中國的歷史更是能夠追溯至15世紀，興起於當時的福建，而武夷山的“正山小種”更是全球公認的紅茶鼻祖。

紅茶400多年的文化史且不說，還在文人墨客的追捧中留下無數美名，鼎鼎大名的蘇轼也曾寫下“從來佳茗似佳人”的詩句。日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

過往，人們提起茶的健康效益都會想到綠茶，保護心血管、提高認知能力、降低癌症風險等益處都成了綠茶的標籤，其實紅茶的健康效益也不差！

醫學權威刊物《內科學年鑒》上刊登過一項美國國立衛生研究院完成的大型前瞻性研究，該研究容納了英國生物庫中489043名參與者（227149名男性、270894女性）。

研究者按參與者的飲茶量劃分7組，分別是不喝茶、每天喝茶1杯內、每天喝茶2-3杯...... 每天喝10杯茶等，同時按照喝茶溫度，劃分溫、熱、燙3組。

數據顯示：喝茶參與者占85%，每天喝茶2-3杯佔29%，每天喝茶4-5杯佔26%。最終得出結果，多喝紅茶和更低的死亡風險相關。

和不喝茶的人相比，每天喝少於一杯茶與降低5%全因死亡風險有關。其中，每天喝2-3杯的「性價比」最高，能降低13%的死亡風險。

然而喝紅茶的益處不僅於此，多項研究發現，和不喝茶的人相比，常喝紅茶還能改善以下幾種疾病：

呼吸系統疾病：少量飲紅茶能夠保護呼吸系統。每日飲5杯茶以內，降低17-22%和呼吸系統有關的死亡風險;

中風：每日飲茶10杯以上，可降低52%的中風死亡風險;

全因心血管疾病：每日飲茶2杯以上，降低14-24%的心血管疾病風險，每日飲茶10杯以上更佳;

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癌症：每日飲紅茶2-7杯，能夠降低7-9%的因癌死亡風險。

此外，上述研究中，研究者後續也對紅茶加奶、加糖等對健康情況的影響，結果發現，紅茶加糖或牛奶不會影響紅茶本身的健康效益，尤其是本身咖啡因代謝較慢的人。

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