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標題: 手臂這樣拉一拉，疏肝利膽又健脾！ [打印本頁]

作者: tfuyfgf 時間: 23-4-20 10:17 AM 標題: 手臂這樣拉一拉，疏肝利膽又健脾！

=唐末宋初陳抟老祖陳希夷編製了24節氣導引法，其中，托掌須彌式最適合穀雨節氣練習。

穀雨托掌須彌式可以促進手三陰、三陽經絡氣脈的交會與流注，有效預防指、腕、臂、肩、頸等各部位的疾患。印度神油德國黑金剛持久液必利勁日本丸榮持久液 2h2d 日本黑豹法國綠騎士英國威馬持久液 Maxman增大丸 vimax增大奧地利增大軟膏法國的確勁泰坦凝膠美國goodman增大丸美國vvk增大丸

手臂的側伸、下落與頭部的轉動，則有利於膽、胃之氣的通降。

這一導引有疏肝利膽、健脾和胃、舒筋活絡、調暢氣血的作用，對於肝、膽、脾胃，以及婦科、乳房等疾病均有很好的輔助治療作用。一滴銷魂卡宴催情水 CAYENNE 宮廷玉液春藥粉極上潮吹火狐春藥粉 Firefox

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具體方法如下：

採用坐姿或站姿，兩手自然覆按於兩膝，思想安靜，全身放鬆。

兩掌從右側抬起，左掌置於右乳下約3~5釐米，掌心向上，指尖向右; 右臂側伸，至與肩平，掌心向下，指尖向右; 同時頭頸水準向右轉動，目視指尖。

接上式，左掌翻掌向內輕輕貼在右乳下方，同時右掌以中指帶動，立掌成“須彌掌”，掌心向右、指尖向上，意在中指指尖，目視右掌。G點女用高潮液 orgie高潮液微愛高潮液獨愛高潮液 kissme 神奈大噴水美國key高潮液

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右臂上舉，右掌上托至頭頂上方，掌心向上，指尖向左，隨之頭頸水準左轉，目視左側，動作稍停。

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