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標題: 一個小夾子，一分鐘緩解頭痛！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-5-12 01:48 PM 標題: 一個小夾子，一分鐘緩解頭痛！

合谷穴在大腸經上，具有鎮靜止痛、通經活絡、清熱解表的功能。

此穴位於大拇指和食指的虎口間。拇指、食指像兩座山，虎口似一山谷，合谷穴在其中，因此得名。犀利士犀利士藥局犀利士價格犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥犀利士副作用犀利士藥效犀利士購買 Cialis 犀利士官網

在中醫看來，合谷有鎮痛的效果，且很常用，一直為歷代醫家所推崇，臨床醫生常用合谷治療牙痛、子宮收縮痛、頭痛、三叉神經痛、腹痛、手臂疼痛等一切實證疼痛。

平時保健可以按照簡易取穴法：將拇指和食指張成45度角時，位於骨頭延長角的交點即是此穴。

不過有專家就提醒，這一方法並沒有那麼神奇！合谷穴是治療偏頭痛的「基礎款」，而不是一按就靈的“萬能穴位”。

▼ 偏头痛也有很多种，不是所有的偏头痛都能按揉合谷穴来缓解，而且效果也因人而异。

▼ 在治疗偏头痛时，仅仅按揉合谷穴是远远不够的，还要根据诱发原因和具体病情差异，再配合其它不同的穴位，才能起到更好的治疗效果。

不过，“基础款”也可以临时缓一下疼痛之急。

日常人体止痛穴

01头痛：揉列缺穴

受风感冒而突发剧烈头痛的时候，我们可以掐按手腕凹陷处的列缺穴。

【方法】当剧烈头痛时，可用指尖点按列缺穴，力度要有疼痛酸胀的感觉，维持点按3分钟左右，可以有效缓解头痛。

02牙痛：掐按合谷穴

面部痛症揉合谷穴！除了头痛，牙痛也可以找合谷穴。当然，还要及时去看牙医。

【方法】揉穴时用拇指指尖，按于对侧合谷穴，其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压半分钟到一分钟。按揉合谷穴治疗牙痛一般采取交叉按揉的方法，就是左侧的牙痛按揉右侧的合谷穴，反之亦然。要注意，孕妇牙痛是不可按揉合谷穴的。

03腰痛：揉委中穴

腰痛常表现为突然发作，腰背部剧烈酸痛，俯身仰身都很痛。中医认为，这一般多由于受了风寒等外在的邪气，或是气血运行不畅等导致的。治腰痛首先要进行正规检查，除此之外，还可试试按揉委中穴。

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【方法】委中穴是治疗腰背部疾病的重要穴位。用双手拇指端按压两侧委中穴，力度以稍感酸痛为宜，一压一松为1次，一般可连续按压20次左右，同时与腿部的屈伸相配合。

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