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標題: 背痛：按壓後溪穴 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-5-12 01:50 PM 標題: 背痛：按壓後溪穴

方法】委中穴是治療腰背部疾病的重要穴位。用雙手拇指端按壓兩側委中穴，力度以稍感酸痛為宜，一壓一松為1次，一般可連續按壓20次左右，同時與腿部的屈伸相配合。

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背痛：按壓後溪穴

長期伏案的人，背上的督脈受到了壓抑，長期下來很容易背痛頻發。而按壓後溪穴可將被壓抑的督脈解放出來，使身體中的陽氣上升，自然就會舒服一些。

【方法】按摩時，可以用一手的拇指指尖抵住另一手的后溪穴，邊按壓邊揉動，按摩3~5分鐘，感到有酸痛感為佳。

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腳痛：捏太白穴

很多人喜歡去逛街或徒步旅行，但可能都有這樣的感覺，走一段路後會發現腳部疼痛。這時不妨脫下鞋捏捏太白穴，就能發現腳部疼痛得到緩解。犀利士犀利士藥局犀利士價格犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥犀利士副作用犀利士藥效犀利士購買 Cialis 犀利士官網

【方法】將一隻腳擱在另一條腿上，會看到腳部中心有一條橢圓形的弧線，這就是足弓。這個弧線的起始點，就是太白穴。

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