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標題: 男人吃：腰腿壯健 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-5-13 10:35 AM 標題: 男人吃：腰腿壯健

芡實其實是一種葯食同源的食材，因其和人參一樣，有健脾祛濕、益腎固精、補益強身的作用，以及“補而不峻”、“防燥不膩”的特點，也被譽為“水中人參”。日本藤素日本騰素必利勁威而鋼日本藤素真假日本藤素官網藤素藥局日本藤素價格持久液 JAPANTENGSU 萬力可春藥

真正的不老米

女人吃：健脾養胃

女人，最懼脾虛，尤其是生育之後腎氣消耗過多，容易脾氣虛弱，引起衰老速度加快。

大家戲稱的“黃臉婆”，就是脾虛造成的。而芡實可謂女人的不老米。

男人吃：腰腿壯健

中醫認為，芡實抗衰延年，最益脾胃，宋代大文豪蘇東坡到老年仍然身健體壯，面色紅潤，才思敏捷。

原來據他在書中自述，主要得益於數十年如一日地堅持天天食用煮熟的芡實，所以才腰腿壯健，行走有力。

尤其對於老人來說，芡實還能補益強身，老人需要進補，這時候就可以吃一些補益的食物。

我們進補的原則是既要養分補養，又要簡單消化吸收。芡實就具有這一特色，能補益脾腎，同補先天與後天之本，從而強身健體。

易黃湯

用芡實、山藥、黃柏、車前子、白果打汁喝，具有很好的固腎止帶、清熱祛濕的作用。

河中人參——泥鰍

泥鰍清補，中醫認為，泥鰍性味甘平，無毒，有補中氣、祛濕邪的作用，是一種很好的清補食物，什麼季節食用都可以，但是冬天是適宜進補的季節了，因此這個時候食用較為合適。

方法：泥鰍是高蛋白、低脂肪的優質食品，尤其是夏末秋初時肉質最為肥美。

一定要選擇專門人工養殖的泥鰍。為了更好的口感，燒之前，最好將洗淨的泥鰍加精鹽、黃酒拌勻，腌10 分鐘。黃瓜、番茄和青菜等都是搭配泥鰍的較好食材。必利吉印度必利勁持久液一炮到天亮印度神油美國Rhino犀牛7 美國黑金德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素西班牙金蒼蠅催情水陰莖增大膠囊日本藤素男性速效保健品日本騰素評價日本藤素哪裡買日本藤素心得

茶中人參——絞股藍

絞股藍俗稱七葉膽，日本人甚至將它稱為「神仙草」。。在我國，近年來的確有在臨床上用絞股藍代茶飲的方法來輔助治療高脂血症，並且收到了不錯的療效。

絞股藍的降血脂作用很強大。在增強免疫力方面，具有類似黃芪、人參等中藥的免疫雙向調節作用。

一般我們在市面上就可以買到加工后的絞股藍茶。

如果自己想從藥店買絞股藍的原材料來泡茶，最好能將其研成粉末后再沖水。每次取2~5克泡茶飲，一日2~3次。

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