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標題: 最通便的水果不是香蕉而是它，便秘的人，吃它，隔天拉出黑臭巨便 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-5-13 11:55 AM 標題: 最通便的水果不是香蕉而是它，便秘的人，吃它，隔天拉出黑臭巨便

便秘大概是我們最經常遇到的不是病卻很難受的一件事，很多人都會有這種情況，不知道大家有沒有好的解決辦法可以告訴小編。便秘不僅會影響我們的生活，也會影響我們的心情，還不能專心致志的工作。大家都覺得最通便的水果是香蕉，但是，小編告訴大家，其實最通便的是蘋果，便秘的人吃它，隔天拉出黑臭巨便。蘋果中富含粗纖維，可促進腸胃蠕動，協助人體順利排出廢物，減少有害物質對皮膚的危害，它特有的香味可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦的功效，小編今天就較大家做蘋果甜甜圈，喜歡的記得給小編點讚哦！

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配料：

蘋果 1個、雞蛋 1個、麵包糠適量、玉米澱粉適量、食用油適量

烹飪步驟：

1.雞蛋打散，麵包糠玉米澱粉分別放在一個盤裡。

2.蘋果洗净去皮，切均勻的片狀。犀利士哪裡買犀利士多久前吃犀利士作用犀利士屈臣氏犀利士台灣官網價格犀利士療程犀利士助勃犀利士威爾鋼區別犀利士樂威莊區別犀利士哪裡出廠正常人吃犀利士

3.找一個圓形的小酒杯，去掉中間的蘋果芯。

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