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標題: 芒果的營養非常豐富 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-5-16 11:44 AM 標題: 芒果的營養非常豐富

1

柳丁

鮮橙中富含維生素C、維生素P及有機酸，能保護細胞、增強白細胞活性、抵抗自由基、增強抵抗力。日本藤素犀利士樂威莊威爾鋼必利吉必利勁紅金偉哥瀰漫之夜藍色妖姬

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而柳丁中含有豐富的纖維素及果膠，對於加快腸道蠕動有一定的作用，能夠説明身體清腸通便。

2

鳳梨

鳳梨幾乎含有所有的人體所需的維生素，能有效促進人體的消化吸收功能。

此外，鳳梨含有「鳳梨朊酶」，能分解蛋白質，説明消化，過食油膩食物之後，吃鳳梨可以預防脂肪沉積。

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3

芒果

芒果的營養非常豐富，包含維生素C、微量胡蘿蔔素、維生素B、鈣、磷、鐵、葉酸等。中醫認為，芒果有益胃止嘔、解渴、利尿、止暈的功效。

4

草莓

草莓在很多歐洲國家稱為「水果皇后」。其維生素C豐富，比蘋果、葡萄都高7~10倍。而草莓中的有機酸有助於促進胃腸道的功能，飯前吃幾枚草莓可增進食慾，助消化。

5

桑葚

桑葚具有增強免疫功能的作用，還能增強造血功能、抗白細胞減少，預防動脈硬化、骨骼關節硬化以及促進新陳代謝。本能偉哥享硬瑪卡片巨猿王增大持久保健品美國西姆丸榮2H2D持久液一炮到天亮日本偉哥鹽酸達泊西汀片

不過，過量食用桑葚后容易發生出血性腸炎，還可能出現鼻出血、頭暈、昏迷等癥狀，因此食用桑葚不能貪多，且應在飯後吃。

不同的水果只有在其自然成熟的季節使用，才能讓營養成分在人體中充分發揮作用，嘗到最鮮美純正的果香味道

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