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標題: 它是食物「黃金」！春天吃有這五大好處，錯過就太可惜了 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-5-16 11:46 AM 標題: 它是食物「黃金」！春天吃有這五大好處，錯過就太可惜了

陳皮作為一味理氣、健胃、化痰的常用中藥，大家並不陌生，不論是泡茶或煲湯，它都能勝任。犀利士哪裡買犀利士多久前吃犀利士作用犀利士屈臣氏犀利士台灣官網價格犀利士療程犀利士助勃犀利士威爾鋼區別犀利士樂威莊區別犀利士哪裡出廠正常人吃犀利士

而在春季，陳皮也是一種非常“好用”的食材。民間更是有「一兩陳皮一兩金」的說法！

春天吃陳皮的五大好
《本草綱目》載：「橘皮，苦能瀉能燥，辛能散，溫能和。其治百病，總是取其理氣燥濕之功，同補藥則補，同瀉藥則瀉，同升藥則升，同降藥則降。 “這是對陳皮功用、藥理的高度概括。

而春天吃陳皮的好處，主要有以下五點：

止咳祛痰
陳皮能夠理氣、化痰，非常適合濕痰、寒痰咳嗽者（出現咳嗽、痰多、舌苔白膩、胸悶、不思飲食等癥狀）。

患有支氣管炎的人，也可試試用陳皮煮水喝。因為陳皮中的檸檬烯，能夠刺激支氣管，使腺體分泌增多，從而達到祛痰作用

取陳皮5克，加兩杯水煎湯，然後放少量薑末、紅糖，趁熱服用; 也可取鮮橘皮適量，切碎后用開水沖泡，加入白糖代茶飲，即有化痰止咳之功效。

健脾燥濕
從中醫的角度來看，陳皮能夠健脾、燥濕。

現代藥理學也指出，陳皮含有揮發油、橙皮甙、維生素B、維生素C等成分，適合胃部脹滿、消化不良、食慾不振等情況。

保肝益胃
研究表明，陳皮主要含黃酮類、生物鹼類、檸檬苦素類、揮發油類和微量元素等成分，現代藥理研究陳皮具有抗氧化、降脂、抗炎、保肝等作用。

陳皮的苦味物質是以檸檬苷和苦味素為代表的“類檸檬苦素”，這種類檸檬苦素味平和，易溶解於水，有助於食物的消化。犀利士犀利士台灣官網禮來犀利士 cialis 禮來犀利士藥理 lilly cialis 犀利士規格犀利士效果犀利士心得分享犀利士功效犀利士吃法犀利士副作用犀利士評價犀利士官網 cialis官網美國犀利士 2.5mg犀利士 5mg犀利士 10mg犀利士 20mg犀利士

補氣安神
芸香科特有的揮發油氣味有助眠功效，適合於氣虛失眠患者。可以放幾片陳皮在床頭櫃作為香薰使用，或者用陳皮做成枕芯，有助於改善睡眠。

防止暈車
陳皮還能防治暈動病，即乘車（船）前1小時，每隔20分鐘含服1片，溶解后吞下; 車（船）開動后每隔10分鐘含服1片，溶解后吞下即可起作用。

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