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標題: 立秋以后，“少吃二瓜，多食三白”，做好这四件事，秋冬少生病 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-5-19 09:30 AM 標題: 立秋以后，“少吃二瓜，多食三白”，做好这四件事，秋冬少生病

立秋后，飲食要注意，記得少吃二瓜，多食三白，舒舒服服過秋天。

與三伏天濕熱的天氣不同，立秋之後，隨著天氣逐漸轉涼，人們的胃口也逐漸好了起來，看到自己喜歡的食物就想一次性吃個夠！其實，與三伏天一樣，秋天天氣轉涼，我們同樣不能亂吃東西，那麼立秋之後，我們該吃點什麼呢？日本藤素日本騰素日本藤素正品春藥壯陽藥必利勁威爾剛紅金偉哥持久液日本藤素藥妝店日本藤素效果日本藤素官網進口日本藤素

在我們老家，一直流傳著一個順口溜，立秋以後，“少吃二瓜，多食三白”，做好這四件事，秋冬少生病！ “二瓜”和“三白”究竟指的是什麼呢？

少吃二瓜

西瓜：西瓜是很多朋友在夏天特別喜歡的解暑利器，炎熱的夏天，吃上一口冰鎮西瓜別提多爽快了！但是，立秋以後，遇到西瓜就要少吃了，農村一直流傳著“秋瓜壞肚”的說法，因為秋天天氣轉涼，我們再吃一些涼性的西瓜，非常容易損傷脾胃，引起腹瀉。還有一個原因，就是立秋之後的西瓜多為罷欀瓜，這一類西瓜口感普遍不好！
甜瓜：甜瓜因為口感清脆、味道香甜，是很多人都非常喜歡吃的一種瓜類，為什麼說立秋后要少吃甜瓜呢？因為甜瓜雖然美味，但是屬於寒性，立秋以後吃甜瓜會加重身體的濕氣，所以也要少吃。持久液威爾剛美國黑金瀰漫之夜惡魔丘比特一滴銷魂犀利士保羅V8 泰坦凝膠韓國Sentrip助勃口溶片

多食三白
蓮藕：雖然說現在生活條件好了，一年四季都可以吃到蓮藕，但是四季當中要數秋天的蓮藕最好吃，都說秋天的蓮藕最補人。因為

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