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標題: 吃海帶、紫菜不如它，鈣含量是牛奶的10倍！還能降壓護肝，千萬別錯過！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-5-20 10:04 AM 標題: 吃海帶、紫菜不如它，鈣含量是牛奶的10倍！還能降壓護肝，千萬別錯過！

夏天到了，人容易出汗。隨著汗液蒸發，人體會丟失一定量的微量元素，這時候需要及時補碘補鉀。

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很多朋友到了夏天喜歡吃飯的時候，餐桌上都喜歡配一碗紫菜蛋花湯。

拿紫菜燉湯，拿海帶燉排骨，不僅味道鮮美，還能補充鉀、碘等流失的礦物質營養元素。

但是你知道嗎？有一種菜，和海帶長得很像，葉片比海帶薄，外形像芭蕉葉扇，也像裙帶。被稱為「裙帶菜」，而且其營養元素比海帶更高！

什麼是裙帶菜？

裙帶菜VS海帶的區別

很多人會把這兩種食材搞混淆。海帶俗稱江白菜，裙帶菜俗稱海白菜，同屬於褐藻蔬菜，看起來更像“親戚”。所以這並不怪你。

但其實也很好區分，因裙帶菜葉片比海帶薄，外形像大破葵扇，也像裙帶而得名。

裙帶菜和海帶同屬藻類，但口感、外形、營養價值都有不同。非要要說哪個更好？

小編肯定會站裙帶菜一票，因為裙帶菜口感薄脆Q彈，小孩老人吃也不會有負擔。關鍵是，裙帶菜含有谷氨酸，做菜鮮美健康又好吃！

夏季吃裙帶菜

好處原來那麼多

01血液排毒好幫手

很多人還不知道，裙帶菜含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強肝功能，還能提高免疫力的作用。

裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液，將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達到為血液清毒的目的。必利吉印度必利勁持久液一炮到天亮印度神油美國Rhino犀牛7 美國黑金德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素西班牙金蒼蠅催情水陰莖增大膠囊日本藤素男性速效保健品日本騰素評價日本藤素哪裡買日本藤素心得

經常食用可提高人體的免疫功能，促進脂肪代謝、降血脂、降血壓、軟化血管、增加心肌活力、清火安眠、排毒祛斑。

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