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標題: 陈皮加一物，秒变“化痰水”、“开胃茶”！上火、食欲差的人更要吃 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-5-21 09:03 AM 標題: 陈皮加一物，秒变“化痰水”、“开胃茶”！上火、食欲差的人更要吃

陈皮，是我们熟悉不过的中药材，且民间一直流传着“百年陈皮，千年人参”的说法。日本藤素日本騰素日本藤素正品春藥壯陽藥必利勁威爾剛紅金偉哥持久液日本藤素藥妝店日本藤素效果日本藤素官網進口日本藤素把橘子皮放到干燥通风处晒干，并在器皿存放3年以上，就制作成陈皮了。它的养生保健作用得到认可，药用与食用价值都很高。
一片陈皮，胜似一味良药看起来其貌不扬的陈皮，藏着哪些让它大放异彩的功效？
天然消炎成分——化痰止咳陈皮善于理气，它含有一些天然的消炎成分，可帮助排出肺部的气，缓解气管中的炎症，燥湿化痰。此外，它含有的挥发油成分有刺激作用，能使痰液咯出，减少咳嗽的不适。尤其是有支气管炎的人，可试试煮陈皮水改善。
挥发油——帮助消化
陈皮中含有挥发油成分，该成分能促进肠道的代谢废物排出，帮助消化，尤其是体内积食者。此外，其对通便有一点调理作用，轻度便秘者可通过饮用陈皮水润肠通便。
性温——提神作用在夏季，人们容易精神不振，这时吃点陈皮，能起到提神作用。这是因为陈皮性味温辛、通气，但不适合气虚的人食用，否则易失眠。
苷类物质——帮助调控血脂陈皮含有大量的苷类物质，可帮助预防脂质发生过氧化反应。有实验证明，陈皮所含的磷酸橙皮甙，对实验性兔高血脂症有降低血清胆固醇的作用。
所以，有高血脂的人，平时可适当吃点陈皮。配5种，陈皮的药用价值更高陈皮的吃法多种多样：泡水、煮粥、做菜，甚至是日常的零食，也有它活跃的身影。它与不同的食材搭配，功效不一，能缓解不同的病症。陈皮煮生姜：预防感冒

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生姜可以祛风散寒、健脾化痰，将它与陈皮一起煮水，对预防感冒、调中开胃、安神有不错的效果，不如在家试着做一杯陈皮生姜水！
陈皮200g、生姜100g、冰糖适量
1、提前剥好新鲜的橘子皮，将其晾晒约一周；

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