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標題: 这些时候最好别洗澡 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-5-21 04:08 PM 標題: 这些时候最好别洗澡

腋窝处有极泉穴，是心经的重要穴位。

经常搓一搓，不仅排湿气，还能疏导心经郁火。

02 肘窝

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肘窝外侧的曲池穴，都是人体关键“排污口”。

03 腘（guo第二声）窝

腘窝中心的委中穴，也是人体的“排污口”。

方法：每周或隔周在肘窝、腘窝处连续揉搓5~10分钟。（打上沐浴露后再搓，这样能保护娇嫩的皮肤。老年人或孕妇以及其他行动不便人群请小心，谨防摔倒！）

这些时候最好别洗澡

但是不管天气怎么热，不管是凉水还是温水，这些时候最好别洗澡，想洗澡也忍着，否则易虚脱、晕厥！01 满身大汗时运动后、满身大汗时不要立即洗澡。要在心率恢复到平静状态后再洗澡，而且要补充营养物质和水分，并经过充分的休息后再去洗澡，以免虚脱。02 喝酒后酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。03 饱餐后

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饱餐后洗澡，全身皮肤血管被热水刺激而扩张，较多的血液流向体表，腹腔血液供应相对减少，会影响消化吸收，引起低血糖，甚至虚脱、昏倒。
04 劳动后无论是体力劳动还是脑力劳动后，均应休息片刻再洗澡，否则容易引起心脏、脑部供血不足，甚至发生昏厥。

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