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標題: 5月大量上市，一通便、二護眼、三強免疫，為了健康，早點看！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-5-22 01:35 PM 標題: 5月大量上市，一通便、二護眼、三強免疫，為了健康，早點看！

經過氣溫多次上上下下的起伏后，=在這個春夏交替的時節，如何健康養生，安穩入夏？

俗語說：「身體是革命的本錢」！而要想身體好，除了要規律作息，適量運動，保持良好心態以外，一日三餐也要吃好，吃得營養健康！

我們推薦大家：吃黃瓜。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

黃瓜含水量為各類蔬菜之最，還帶有除熱、利水、解毒的功效。
肥胖人群、肝病患者（尤其是愛喝酒的肝病患者）、尿酸高的人群、想排毒養顏的人群、糖尿病人都可以吃。

黃瓜的這些功效千萬別錯過
黃瓜在我國有數千年的栽培歷史，我國傳統藥學集大成者《本草綱目》記載，黃瓜味甘性涼，能清血除熱、解毒消炎、解渴利水、除濕滑腸的作用。
1、保持眼睛活力

將一片經冷卻的黃瓜敷在腫脹的雙眼上是一種傳統的雙眼美容法，這是因為黃瓜裡含有豐富的維生素，能夠為皮膚提供充足的養分，有效對抗皮膚衰老，因黃瓜具有抗炎特性，還可減少雙眼下的眼袋和腫脹。

2、排毒防便秘清掃體內垃圾
黃瓜中含有細纖維素，這種纖維素能夠促進腸道蠕動，加快體內廢物的排出，增強新陳代謝，有利於“清掃”體內垃圾。

3、補充日常所需維生素

黃瓜中含有人體所需的大部分維生素A、維生素E和維生素C，這可提升免疫系統，防止輻射危害，增加能量。將黃瓜和胡蘿蔔、菠菜一併食用，其效果更佳。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

4、清熱解暑，利尿消腫

黃瓜蒲公英粥，本粥具有清熱解暑，利尿消腫之功效。適用於熱毒熾盛，咽喉腫痛，風熱眼疾，小便短赤等病症。

5、健腦安神

黃瓜富含豐富的維生素B1，對改善大腦和神經系統功能有益，能安神定志，輔助治療失眠症。

名方記載：

（1）治小兒熱痢：嫩黃瓜同蜜食十餘枚。（《海上名方》）

（2）治水病肚脹至四肢腫：胡瓜一個，破作兩片不出於，以醋煮一半，水煮一半，俱爛，空心頓服，須臾下水。（《千金髓方》）

（3）治咽喉腫痛：老黃瓜一枚，去子，入硝填滿，陰乾為末。每以少許吹之。（《醫林集要》）

（4）治跌打瘡腫：六月取黃瓜入瓷瓶中，水浸之。每以水掃於瘡上。（《醫林集要》）

（5）治火眼赤痛：五月取老黃瓜一條，上開小孔，去瓤，入芒硝令滿，懸陰處，待硝透出刮下，留點眼。（《壽域神方》）

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