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標題: 身體垮掉前，會出現的7個信號，有一個，都不是好事 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-5-24 10:55 AM 標題: 身體垮掉前，會出現的7個信號，有一個，都不是好事

暢銷書作家何權峰曾在書中講過一個故事：

一位知名大學心臟學系主任心臟病發作，病情十分嚴重，在經歷瀕死的絕境后，他開始認真思考自己的人生，住院的3個月，他整理了自己的生活心得，然後總結出兩條生活守則。日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能德國必邦西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

這兩條生活法則，不是什麼保健養生醫學良方。

而是特別簡單的兩條為人處世的方法：

守則一，別為芝麻小事耗力氣; 守則二，所有事情都是芝麻小事。

深以為然，越是糾結在小事上，越是會影響自己的情緒。

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你可能不知道，焦慮、壓抑、憤怒、沮喪等這些情緒的波動，都可能是身體垮掉前的信號。

世界衛生組織指出，當人產生了負面情緒時，七成以上的人就會以攻擊自己的身體器官的方式消化這些情緒。
丹麥一項從2000年開始，歷時11年、涉及9870 名成年人的新研究發現：

與沒有相應問題的人對比，常因夫妻關係出現情緒困擾的人死亡率增加1倍;

常因親子關係焦慮的人死亡率增加50%;

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常跟家人爭吵的人死亡率升高1倍，常與鄰居爭吵的人死亡率增加2倍。

壓力讓人變得情緒化，身體也會隨之發出了「報警信號」。

身體垮掉前，會給你這7個信號，生活中一定要多加注意。

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