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標題: 苦瓜加一寶 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-5-25 12:22 PM 標題: 苦瓜加一寶

材料：苦瓜，綠茶。
做法：

1、將苦瓜洗乾淨之後對半切開，然後去除瓜瓤; 然後在苦瓜中塞入適量的綠茶;

2、做好之後用繩子串起來放在通風口晾乾;

3、將陰乾之後的苦瓜洗乾淨切碎，然後和綠茶一起攪拌均勻，取出適量用開水進行沖泡服用。

功效：這種苦瓜茶具有很好的利尿除煩以及清熱解毒的作用，特別適合在夏天服用。

苦瓜泡水喝的禁忌：

1：脾胃虛寒的人群不適合服用苦瓜

2：孕婦不適合服用苦瓜

3：低血壓以及低血糖的人群不適合服用苦瓜

4：學齡前小朋友不適合服用苦瓜

苦瓜加一寶

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苦瓜單吃起來可能口感不是那麼的好，但是如果搭配其他食物一起食用，不僅營養成分可以互補，而且口感也會更好。

苦瓜+豆腐

苦瓜與豆腐都有清熱解毒作用，兩者搭配，有滌熱除煩、補鈣降壓的功效。適用於高血壓病、高脂血症、骨質疏鬆症。

苦瓜+粟米

苦瓜清熱解暑止渴之功顯著，與粟米搭配食用，有清暑解熱、降血糖的功效。適用於糖尿病、痱子、癤病、老年糖尿病患者併發視網膜病變。

苦瓜+豬肉

苦瓜所含苦瓜素不但能促進食慾，利尿活血，消炎退熱，解勞乏，清心明目，而且是一種強效的抗癌物質。

苦瓜與豬肉搭配，有清熱祛暑、明目去毒的作用，適用於身熱煩渴，暑癤，熱痱過多，眼結膜炎等症。

苦瓜+豬肝

豬肝性味苦溫，能補肝、養血、明日。豬肝含豐富的維生素A，維生素A能抑制癌細胞的增長，並將已向癌細胞分化的細胞恢復為正常。而苦瓜也有一定的抗癌作用，兩者合理搭配，功力相輔，經常食用有利於抗癌。

苦瓜+茄子

苦瓜有解除疲勞、清心明目、益氣壯陽、延緩衰老的作用。茄子具有去痛活血、清熱消腫、解痛利尿及防止血管破裂、平血壓、止咳血等功效，是心血管病人的理想菜蔬。若兩者搭配食用，則能為人體提供更豐富的營養成分。日本藤素藤素本鋪日本藤素台灣日本藤素正品日本藤素評價日本藤素副作用日本藤素效果日本騰素雙效犀利士美國黑金德國必邦日本性奮劑必利吉日本淑女剋星精華素 2H2D持久液美國GOODMAN增大丸美國maxman2代紅金偉哥保羅V8 瀰漫之夜 XXL增大軟膏泰坦凝膠日本淫汁紅色H催情水日本高績效春藥

苦瓜+辣椒

苦瓜有解除疲勞、清心明目、延緩衰老的作用。辣椒含有極豐富的維生素C。二者搭配食用，是理想的健美、抗衰菜餚。

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