2000FUN論壇

標題: 葯療不如食療 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-5-28 11:14 AM 標題: 葯療不如食療

現代醫學發現人類65%至90%的疾病與心態有關。

心態影響我們的情緒，不良的情緒都會使身體發生變化。比如，

生氣時會出現脈搏、心跳、呼吸加快等癥狀;

憂傷時會使消化腺分泌的消化液減少，食慾減退;

恐懼、說謊會使中樞神經緊張，隨時導致血壓升高。

焦躁不安時令壓力激素水平長時間居高不下，人體的免疫系統將受到抑制和摧毀。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

心態好的人，心裡無憂，眼裡有笑。大腦就會分泌多巴胺，讓人心緒放鬆，使人體各機能互相協調、平衡，促進健康。

3

葯療不如食療
食療不如心療

“葯療不如食療，食療不如心療”。再好的葯不如合理膳食，再好的膳食也不如擁有好心態。如何保持良好的心態，這副「心療」處方，請收好！

1、笑是營養素

愛笑的人，生活總是充滿幸福和快樂。吃到好吃的美食，看到好看的電影，聽到好聽的歌曲，都給我們平凡的生活里添一份歡笑。

2、「話療」是特效藥

美國白宮的保健醫生曾給布希開過一個健康秘方：多和家人溝通，多和朋友交流，多和愛人說話。不交流，心結還在，人自然抑鬱不開心。多溝通，心結自然解開，人自然就輕鬆！

日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

3、朋友是“不老丹”

研究發現，朋友多的人平均延壽7年。所以我們要多和朋友見面，聊天，有假期還可以一起去旅行。多跟樂觀愛笑的人在一起，積極的情緒能夠傳染。

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)