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標題: 氣血如何滋養皮膚？ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-5-29 12:29 PM 標題: 氣血如何滋養皮膚？

2、把皮膚吃得暗無光澤。

西瓜不讓多吃，那蘋果總可以吧？還記得那句健康口訣嗎？ “一天一個蘋果、健康又長壽”。犀利士威爾鋼日本藤素永春糖日本藤素美國黑金日本藤素代購雙效威爾鋼樂威莊必利勁威爾鋼 VIAGRA 雙效樂威莊陽痿早洩壯陽藥威爾鋼代購雙效犀利士美國黑金代購美國黑金效果德國必邦德國必邦代購必利勁印度必利勁必利勁代購法國綠騎士
可這種盲目照搬西方飲食模式的每天一個蘋果，是很錯誤的; 很容易吃到先傷胃，后傷及五臟六腑。中醫理論就有，母病及子，子病及母的說法。五臟六腑是通過經絡聯繫起來的，當一個生病，其餘都不能倖免！
蘋果甘、涼，具有生津，潤肺，除煩，解暑，開胃，醒酒的功效。但是，蘋果吃多了以後，容易造成頻繁的腹瀉。
腹瀉會把自己本身的營養成分，沒來得及消化的食物，以及本身自己的體液，排出體外。當脾胃因為寒涼而受損，容易傷及氣血，氣血受損，則臉色無光。
白嫩的皮膚是靠氣血來滋養的，氣血越充足，皮膚就越有光澤。氣血如何滋養皮膚？

我們吃的食物首先儲藏在胃裡，再由脾來加工生成各種營養物質，脾通過血脈把生成的營養物質輸送給肺。
在肺里，這些營養物質與呼吸進來的外界清氣相結合，並在心臟的配合下形成血液。最後肺把生成的血液推送給體表的毛細血管，滋養皮膚。
所以，吃的東西好壞會影響到氣血生成，繼而影響到皮膚的光澤。
中醫理論說，只要是水果，無論寒涼的，還是溫熱的，大多都飽含濕氣。

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張仲景的《傷寒論》里，對病人很重要一條飲食禁忌就是忌生冷。之所以要忌生冷，是為了保護人體之陽。
水果以寒涼居多，大量吃會傷脾陽。而現代人，平時就愛吃冰飲冷、吃垃圾食品、壓力勞累、抗生素濫用等諸多因素，體質普遍偏寒。

其實古人早就認識到水果的生冷危害，不建議多吃。

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