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標題: 肝火旺盛，常喝「兩水」，少吃「兩紅」，要想體內無毒，學會養肝 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-5-30 09:55 AM 標題: 肝火旺盛，常喝「兩水」，少吃「兩紅」，要想體內無毒，學會養肝

中藥理論中，肝火是指肝經火勝，一般是由於情志不遂，嗜食肥而油膩而化火，長期在體內堆積最終導致肝火旺盛，當我們的肝火過於旺盛時，就出現頭暈噁心、口苦、易怒等多種表現，會影響人體的健康; 肝臟也是人體中最重要的代謝功能，如果肝火旺盛會導致肝臟的解毒功能以及代謝功能異常，從而體內會存積大量的毒素。

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肝火是否旺盛，看臉就可以知道？若臉上有4種不良現象，那麼你就需要養護肝臟了。肝火旺盛可以從日常的飲食中去調養，盡量避免油脂過高的食物，日常可以常用菊花泡水喝，有助於降低肝火，適合養生。
肝不好，四種不好的現象
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舌紅、苔黃日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素價錢日本藤素ptt 日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素

身體健康的情況下，舌頭是呈粉紅色，並且舌苔很薄，呈白粉色; 當舌頭髮紅、並且伴隨著黃色的舌苔，則是因為肝火過盛導致的濕氣淤積，無法及時排出而形成，肝臟是人體中最重要的器官，一定要及時調養，保持口腔衛生，飯後及時漱口，避免毒素存留，謹記，體內濕氣
較重的人，一定要少吃寒涼性的食物。

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眼睛模糊、發紅

肝臟主目，所以肝臟的健康問題，可以直接從眼部表現出現，當肝臟受損時，眼部就會出現水腫、發紅、分泌物多、眼乾等多種現象，如果只是出現眼睛視力模糊、有發紅的現象，則是因為體內肝火過於旺盛所導致，進而導致肝膽濕熱盛，所以經常會出現眼睛模糊、發紅的現象，每天多喝溫水，給體內補充足夠的水分，並且適當按摩放鬆眼部，緩解疲勞。

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口乾舌燥、嘴唇發乾

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