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標題: 燥熱、咳嗽多痰？ 5種“天然止咳食物”，你家裡就有 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-1 11:59 AM 標題: 燥熱、咳嗽多痰？ 5種“天然止咳食物”，你家裡就有

當我們忍不住咳嗽時，表明身體已經“出事”了。而咳嗽對於身體來說，是一種保護機制，可以通過“咳嗽的反應”把呼吸道裡的痰液以及有害物質咳出去。

冬季天氣乾燥、寒冷，人體水分蒸發加速，容易出現口乾舌燥、鼻塞咽痛等不適，感冒咳嗽自然就來襲了。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

在中醫看來，咳嗽分為“外感”、“內傷”這兩類。其中，「內傷咳嗽」是久咳，要就醫治療; “外感咳嗽”則與風、寒、燥、熱等邪氣侵襲所致。
因此，「外感咳嗽」分為：
寒咳：有稀白的鼻涕或痰、咳嗽聲重、喉嚨癢;

熱咳：有黏稠黃痰、咳聲嘶啞、口幹、咽喉腫痛;
燥咳：乾咳、痰少而黏、咽喉乾痛、唇鼻乾燥，
濕咳：咳嗽頻率高、多白痰。

如果是想緩解或預防咳嗽，除了吃藥恢復之外，一些輕度的癥狀還能通過日常的食補，起到化痰止咳之效。 5種食物堪稱“天然止咳藥”
咳嗽難忍？不妨根據自身情況，試試以下5種純天然的、日常就能輕鬆獲得的止咳食物吧！
羅漢果：清熱止咳

適用於熱咳、燥咳

羅漢果被譽為「神仙果」味甘、性涼，藥性平和，善清肺熱、生津止渴、化痰止咳
經動物實驗證明，羅漢果甜苷可明顯減少小鼠咳嗽次數，具有鎮咳的作用，不僅如此，其還明顯增加小鼠支氣管排痰量，表明可促進腺體分泌，達到祛痰的效果。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

因此，羅漢果果實的單方和複方廣泛用於治療急慢性氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎等。
注意：不宜過量服用，羅漢果喝多了易損傷脾胃，影響腸胃功能; 體質寒涼、夜尿頻繁者不宜飲用羅漢果水，否則會加重癥狀。

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