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標題: 陳皮：理氣消炎 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-1 12:01 PM 標題: 陳皮：理氣消炎

青橄欖又名青果，《本草綱目》中記載：“此果雖熟，其色亦青，故俗稱為青果。 ”vc日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

中醫認為，青橄欖味甘酸、性平，有清熱解毒、利咽化痰、生津止渴、除煩醒酒之功效。此外，青橄欖富含維生素和不飽和脂肪酸，能被人體吸收。

注意：氣虛質體質者忌食或少食; 食用時避開高鈣食物，因為其含一些酸性物質，易與食物中鈣質發生化學反應，影響胃腸對鈣的吸收。
推薦食療：青橄欖豬肺湯

做法：豬肺洗净切塊，炒幹水分，加水、姜、料酒去腥，撈出洗净備用; 青橄欖洗凈后對半切開，南杏仁搗碎; 將豬肺、青橄欖、南杏仁倒入鍋中，加清水，大火燒開後轉小火煲1.5小時后，加鹽調味。

陳皮：理氣消炎

適用於寒咳

民間一直流傳著「百年陳皮，千年人參」的說法，而陳皮，是我們熟悉不過的中藥材。
陳皮善於理氣，它含有一些天然的消炎成分，可説明排出肺部的氣，緩解氣管中的炎症，燥濕化痰。它還含有的揮發油成分有刺激作用，能使痰液咯出，減少咳嗽的不適。

尤其是有支氣管炎的人，可試試煮陳皮水改善。

注意：氣虛體燥、陰虛燥咳、吐血及內有實熱者慎服; 陳皮不宜與半夏、南星同用，也不宜與溫熱香燥的藥同用。
推薦食療：陳皮檸檬茶
做法：將洗净的2~3片陳皮、切好的3塊檸檬片放進杯子里，倒入水，加適量冰糖即可。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

白蘿蔔：消食化痰

適用於濕咳

白蘿蔔含辛辣成分，可促胃液分泌，能夠消食化痰，如果出現食滯，吃白蘿蔔最合適不過。

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