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標題: 花生補血，功同熟地 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-1 12:49 PM 標題: 花生補血，功同熟地

食材：牛肉250克、小茴香3克、肉桂3克、黃酒1匙。

功效：牛肉補腎作用很強; 小茴香既是調料品，又是藥品，能溫胃散寒; 肉桂有溫散寒邪、引火歸元、納氣平喘的作用，最後加入黃酒，溫經散寒的作用更強。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

牛肉+番茄; 是最佳的補血養顏、美容護膚食品，牛肉中豐富的優質蛋白，可以有效改善血虛癥狀;

牛肉+紅棗燉服; 則有助肌肉生長和促傷口癒合之功效;

牛肉單吃或配熟地、枸杞、桑葚等，能夠改善腎虛引起的脫髮;

牛肉+黃芪，補氣效果最好; 配合山藥能強健骨骼; 配合天麻可以降壓。

補血
花生補血，功同熟地

【花生】 VS【熟地】

熟地是很常用的補血藥。熟地甘溫質潤，補陰益精以生血，為養血補虛之要，花生的補血作用可以說“功同熟地”。

花生含豐富的卵磷脂、氨基酸及維生素、礦物質，有健腦益智促進細胞發育、延緩衰老等作用。

中醫認為，花生的功效是健脾養胃，潤肺化痰，但花生衣有補血、促進凝血的作用，這對於貧血的人和傷口癒合很有好處。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

提示：

對於血液黏稠度高的人來說，花生衣會增加心腦血管疾病的風險。因此，血液黏稠度高的人不宜食用「花生的紅衣」; 老年人最好也別吃“花生的紅衣”，避免血液黏稠。

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