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標題: 這兩塊肉要少吃，甚至不吃 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-4 01:49 PM 標題: 這兩塊肉要少吃，甚至不吃

雞爪，熱量高，且不美容

別看雞爪吃起來沒什麼肉，還絲毫都不油膩，但熱量卻很高——一般1個雞爪重約50g，可食用部分為60%，熱量約76kcal。也就是說吃上4個雞爪（熱量是304kcal），就相當於吃了兩小碗米飯（約260克）。

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這還不算烹調時加入的調料熱量。

另外，雞爪和豬蹄的構成比較像，高蛋白高脂肪，也含有膠原蛋白，但是其中的膠原蛋白屬於大分子蛋白，其結構非常穩定，人體的吸收利用率很低，不足5%。所以起不到美容養顏的效果，卻容易讓人發胖。

2雞屁股，有腺體，不建議吃

雞肉雖好，但雞屁股不建議吃。因為其含有兩種腺體——尾脂腺和腔上囊。前者是雞身上唯一的脂肪性腺體，不僅口感不好，也是引起腺體阻塞或炎症的部位; 後者是淋巴器官，可能包含大量沒來得及分解的病原體和代謝廢物。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

所以雞屁股最好還是不要吃，若實在喜歡，一定要將這兩種腺體徹底摘除乾淨。

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