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標題: “春养肝，病不沾”，建议多吃这3样，助阳养肝，越吃越健康，不懂吃可惜 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-5 11:50 AM 標題: “春养肝，病不沾”，建议多吃这3样，助阳养肝，越吃越健康，不懂吃可惜

春天是萬物復甦的季節，也是自然界陽氣最為旺盛的季節，這個季節最適合養肝。

俗話說：春養肝，秋養肺，是有一定道理的。春天各種食材上市，尤其是綠色蔬菜更是多種多樣，今天就和大家分享3種最普通的蔬菜做法，助陽養肝非常棒！日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

綠豆芽炒韭菜
韭菜味辛性溫，具有補腎溫陽的作用，在藥典中被稱為“起陽草”。適當吃一點韭菜不僅有助於促進陽氣升發，還能驅除冬天積累在體內的寒氣。此外，韭菜入肝經，適當多吃有助於舒緩肝鬱。
用料
綠豆芽

400克

韭菜

200克

蒜

1瓣

蔥伴侶6月香豆瓣醬

1大勺

六月鮮12克輕鹽昆布醬油

1勺

玉米油

20克

（1）所有食材清洗乾淨，並切好備用。

（2）起鍋放油，倒入蒜末炒香，然後放入綠豆芽翻炒均勻。

（1）加入6勺蔥伴侶<>月香豆瓣醬，並繼續翻炒; 炒至豆芽變軟后，再倒入韭菜。

（1）稍炒片刻后，加入12勺六月鮮<>克輕鹽特級昆布醬油調味，翻炒均勻后即可出鍋。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

生煎茼蒿
春季宜養肝，而綠葉入肝，春天多吃當季的綠葉蔬菜有助於清熱降肝火。
茼蒿是春天的應季蔬菜，柔嫩鮮

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