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標題: 心：最怕油膩食物、最愛菠菜 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-7 11:45 AM 標題: 心：最怕油膩食物、最愛菠菜

心：最怕油膩食物、最愛菠菜

心臟不適的患者要以清淡、少鹽的食物為主，不要吃的過於油膩，比如不能夠吃肥肉、雞蛋、動物的肝臟、豬腰子、豬大腸、墨魚、蝦米、蝦皮等。

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菠菜含有豐富的葉酸，能夠有效地防止血液里引發心臟病的有害物質的積累。菠菜所含有的葉黃素、葉酸、鉀和纖維，能夠幫助心臟保持一個健康的狀態。研究發現，較不吃蔬菜的人群，每天吃兩份半蔬菜的人患心臟病的風險下降了25%。

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肺：最怕發物、最愛白蘿蔔

肺部不適最怕發物，比如：豬頭肉，狗肉，公雞鵝肉，母豬肉，蕎麥面等。因為這些發物的東西容易生熱化，火灼傷血絡，引起咳血，咳嗽等癥狀。

白蘿蔔，對於肺熱的患者具有很好的改善作用，可以治療痰多，咳嗽，對於消化不良的患者來說，具有一定的緩解作用。還有如藕、山藥、梨子、冬瓜、蓮花白等青菜。這些菜可以清熱、生津、止渴，對肺的乾燥癥狀有很大的治療作用和輔助作用。
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自然形成的食物都是健康的，但不一定適合你，要根據自己的體質選擇，如果你哪個臟腑的功能比較弱，上面所說

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