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標題: 醫生：不止麵條，這6物，能不吃就不吃 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-7 11:49 AM 標題: 醫生：不止麵條，這6物，能不吃就不吃

——忌盲目過量食用水果

對於糖尿病患者而言，不能盲目地吃水果，但是不能完全不吃水果，水果中含有大量的維生素，纖維素以及礦物質元素，各種營養元素對糖尿病患者身體是有益的。

水果中所含有的糖分為葡萄糖，果糖和蔗糖，果糖在代謝過程中其實不需要胰島的貪甲，所以糖尿病在控制血糖之後，可以吃低糖水果，例如葡萄、李子、草莓、蘋果、橄欖，但是香蕉、柿子、柿餅、桂圓、橘子、荔枝等高糖水果要禁忌食用。

——忌食用蜂蜜

每100克蜂蜜中碳水化合物以及葡萄糖的含量約為35克，果糖為40克左右，屬於高糖食物。

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葡萄糖和果糖均為單糖，單糖在進入腸道之後，會被直接吸入血液之中，升高血糖水準。所以糖尿病患者要禁食蜂蜜。

——忌高溫烹飪食物

高溫烹飪的食物會產生大量的終末糖基化合物，而糖尿病患者常見的併發症與體內終末糖系化合物過多有關。

糖尿病患者由於血糖較高，體內各個組織所形成的終末糖基化合物的產物，要高於正常人，顯然，高危烹飪的食物會對糖尿病患者產生不利影響。

——忌喝酒

酒精在進入身體之後，是要由肝臟進行分解代謝的，糖尿病患者由於糖分代謝紊亂，不能像正常人一樣在肝臟內儲存葡萄糖，所以肝臟的截就能力比較差，糖尿病患者過量飲酒會加速肝臟的病變，例如脂肪肝、肝硬化！

而且過量飲酒還會發生高血脂癥狀，加重糖尿病患者的高血壓以及動脈硬化的發展進程。

——忌吸煙

煙草在點燃之後形成的煙鹼會刺激腎上腺激素的分泌，分泌，對中樞神經起到麻痹和抑製作用，影響到胰島素的分泌，從而造成血糖升高的現象出現。

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——忌油炸類食物

油炸食品固然美味，但含有大量油脂，會導致身體內分泌失調，容易誘發身材肥胖的現象。

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