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標題: 医生提醒：失眠或肝脏相关 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-8 10:30 AM 標題: 医生提醒：失眠或肝脏相关

脚是身体的末端，因此传热速度比其他部位慢很多，此外身体微冷，所以脚暴露在外面可以说是冷上加冷，这会加剧睡眠时身体的各种不适。日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能德國必邦西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特 GHB FM2 DDK 綠騎士持久液日本夜狼持久液

足底有许多反射区，它们连接着身体的重要穴位，经络以及内脏，当人们入睡时，他们的意识是模糊的，脚暴露在恶劣的条件下，会导致冷空气进入身体最后不解脚变冷，身体内部也会受到影响。
当冷空气进入体内，首先会阻碍气血运行，然会导致血管堵塞造成局部充血，如果气血运行不畅，器官的运行也会出现异常，一旦内部异常引起的不适感逐渐出现，人们就会在晚上失眠。

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05医生提醒：失眠或肝脏相关
中医认为肝主阴，当人体进入睡眠状态时，血液会流入肝脏，凌晨一至三点是肝脏最忙的时候，此时肝脏中的血液无法回流，会导致身体失衡，睡眠质量下降，如果我们将脚放在被子外面可以有效的降温，而且会给肝脏带来一些好处。
如果身体寒冷，气血运行缓慢，肝功能本身也不如其他除了错误的生活方式，干燥的工作效率也会越来越低。褪黑素的分泌包括促进人体睡眠的褪黑素也会被阻断，从而影响睡眠质量。

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不难发现，失眠与肝功能之间存在着微妙的联系，对于体寒的人来说，容易导致肝功能下降，进而影响睡眠，睡眠状态不佳会加重肝脏负担，因此如果想改善自己的睡眠，应该要从调整体质开始

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