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標題: 材料：芡實粉30g，核桃肉1 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-11 12:01 PM 標題: 材料：芡實粉30g，核桃肉1

材料：芡實粉30g，核桃肉125g，紅棗6枚、提子干10一15粒。

做法：日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

（1）將核桃肉打碎，紅棗去核備用。

（2）芡實粉先用涼開水打糊，放入滾開水中攪拌，再入核桃肉、紅棗肉，煮熟成糊狀，最後放入提子乾，加少量糖調味即可食用。

功效：芡實補腎益脾，核桃俗稱“長壽果”，配以補中益氣的大棗，本品具滋補脾腎，固澀精氣，強身健體的功效。

適用於：脾腎兩虛遺精，早洩，腰膝酸軟，頭暈目眩，耳鳴耳聾等。一般人均可食用，尤適合體弱小兒及體虛老人。

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東坡粥
蘇東坡獨愛的芡實粥：

材料：芡實（150克）、糯米（150克），調料：白砂糖（10克）。

做法：芡實用新鮮的，細細地將其研爛，最好像膏一樣。然後糯米淘洗乾淨，兩者同煮成粥，食時加少量白糖即可。

功效：此粥主治風濕性關節炎、腰背膝痛、產後恢復調理健脾開胃調理腹瀉調理。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

食之可補中益氣，提神強志，使人耳目聰明，久服使人輕身不饑。

還能開胃助氣及補腎，治小便頻繁，遺精，膿性白帶。

禁忌：但小兒不宜多食，不益脾胃，難以消化。

因芡實收澀之性強，忌食之過多，一般人不適合將它作為主糧，否則難以消化，平時大便硬、腹脹者慎用。一般來說，一次吃個七八粒，就夠了

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