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標題: 時至今日，不管“陽”“不陽”，吃點這個小果子，潤肺化痰好處多 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-12 08:27 AM 標題: 時至今日，不管“陽”“不陽”，吃點這個小果子，潤肺化痰好處多

冬季天冷多風，人很容易著涼、受寒，尤其是老人和小孩很容易出現咳嗽、咽喉不適等情況。

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面對越發乾燥的天氣，再加上新冠疫情的影響，我們更應該將保健重點放在養護肺臟之上。

葯補不如食補
冬季養肺，很多人會選擇吃梨。其實，我們還有一個更好的選擇——荸薺。
荸薺素以營養豐富著稱，其汁多味甜，自古就有“地下雪梨”的稱號，北方人則視之為“江南人參”。
中醫認為，薺薺味甘、性寒，具有清熱、化痰、消積之功用。冬季常吃荸薺，更可收穫3個好處——世界三大約會強暴藥 GHB  FM2  DDK迷姦粉  催情水日本淑女剋星精華素一滴銷魂

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1潤肺化痰每100克鮮馬蹄肉中含水分84克，它富含豐富的水分和粘液質，秋冬氣候乾燥，食用馬蹄能潤肺、緩解咽喉不適、口乾舌燥。2通腸潤便馬蹄還具有促進腸道蠕動、預防便秘的功能，這主要就源於它含有豐富的膳食纖維，每100克馬蹄中含有1.1克的不溶性纖維。3抑菌抗菌康藥本鋪春藥  壯陽藥  持久液增大丸犀利士  威而鋼樂威壯必利吉必利勁

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另外，馬蹄的外皮和果肉之間有一層黃色部位，這裡面含有豐富的荸薺英。薺薺英這種物質，對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌等都有抑制的作用。

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