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標題: 一個讓你很會排便的水果，潤腸又通便，後悔沒早點知道！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-14 02:12 PM 標題: 一個讓你很會排便的水果，潤腸又通便，後悔沒早點知道！

便秘吃什麼能緩解？

大便經常很干很硬，形狀像「羊糞球」一樣，該怎麼辦？

每次拉屎都很費力，還覺得拉不乾淨是怎麼回事？奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

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其實這些問題，都是「便秘」引起的！據統計，我國成人慢性便秘的患病率為4%~10%。幾乎每10個人裡面就有1個人拉屎不暢~

今天我們就來和老友們來說說便秘的問題

便秘一般分為：「器質性」和「功能性」兩種。
功能性便秘：就是我們很多人人的便秘原因，一般和飲食結構和年齡有關; 比如攝入粗纖維較少、運動少、喝水少、老年人消化功能變弱等。
器質性便秘：這是由於疾病的原因導致的便秘，比如：腸道腫瘤、腸扭轉等腸道疾病。
怎麼才算便秘？
有的人一天不排便就覺得自己便秘了，但是便秘並不是這樣判斷的。
其實，對於便秘，醫學上是有明確的判斷標準的：韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

走得慢：指排便次數減少（<3 次 / 周），<b<>>便便又干又硬;
反應差：排便費時費力、總感覺排不盡或需要用手説明排便（畫面很美）;
時間長：癥狀持續至少 6 個月。
記住這個標準，在排便有所改變時，先看看自己的情況是否正常，然後決定下一步該怎麼做。
大部分人，對便秘無可奈何！不知道怎麼緩解，也不知道怎麼改善，因此今天就向大家推薦，一個讓你「很會拉屎」的水果！

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