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標題: 常揉此穴，一辈子远离心梗！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-19 10:27 AM 標題: 常揉此穴，一辈子远离心梗！

我們常說，“通則不痛，痛則不通”。

人體的氣血、經絡、血管就像一條條河流，只有運行通暢無阻，才能滋養全身臟腑，保證身體器官正常運作。

血脈運行不通暢，大腦、心臟里的血液運行也更為不利，一旦血瘀，血脈被「堵」住，就會誘發腦中風、冠心病，非常兇險

血瘀導致血脈堵塞，可以引起很多種疾病：

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腦部血淤，導致腦血栓;
肺部血淤，導致肺栓塞;
心臟血淤，導致心絞痛、心肌梗塞;
下肢血淤，導致靜脈血栓。

而在這其中，最嚴重的血淤就是發生在心臟上。
冠心病、心絞痛、胸痹、心痛大部分由於心脈不通所引起，心脈本身有痰濕瘀血停滯，加上寒邪外襲、或情緒激動、或飲食失調、或過度勞累，都會誘發本身病態的血脈更加不通，出現中醫稱為心痛的癥狀。
輕者則是心絞痛，重則導致心肌梗塞，甚至出現生命危險。學會兩招，血管通暢人長壽！
在中醫看來，輕輕地轉動2個地方，比較能解決「堵」問題，還可疏通全身主要經絡，活血化淤、促進氣血運行！
1.轉動手腕：促進氣血運行，不堵塞
手腕是手三陰經和手三陽經共同穿過的部位，在手腕處分佈的主要穴位有太淵穴、列缺穴、大陵穴、內關穴、神門穴、通裡穴、陽溪穴等。

刺激手腕部可以刺激到六條經脈，通過這些經脈，會將刺激傳導到全身各處，促進氣血運行、打通血管、舒活經絡。

太淵穴可以補肺氣，止咳;
列缺穴能夠活血利水，對付頸椎病;
大陵穴和內關穴可防治心腦血管疾病;
神門穴可鎮靜安神、對付失眠;
通裡穴可止頭痛、緩解心悸等。

▌按揉內關穴，也能起到保護心臟的作用。
內關穴位於手腕部內側，取穴時，手掌向上，握拳或手掌上抬，使腕部出現兩條筋，內關穴就在其間，腕橫紋以上兩橫指處。
經常按壓，可防治心率過速或過緩、心絞痛、心律不齊、高血壓、哮喘、胸痛、胃脘痛等病。
保健按壓時，以右手拇指按壓左手內關穴，食指托住外關穴（在與手臂內關穴相對的另一面），兩指相互按壓，一捏一松50下，換另一手再重複50下;
如感到心悸，可迅速按壓內關穴，直到心悸消失，並隔日重複一次，以加強和鞏固療效。
轉手腕方法：
兩腳開立與肩同寬，或坐或站使上身正直，兩手先側平舉，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形;日本藤素ptt 屈臣氏日本藤素藤素藥局日本藤素官網日本騰素有效嗎日本藤素價錢日本藤素台灣哪裡買日本藤素評價日本藤素哪有賣日本藤素沒用日本藤素屈臣氏日本藤素成分日本藤素功效日本藤素假藥日本藤素代購日本藤素實體店面日本藤素價格
雙手手腕同時由內往外轉300下，再由外往內轉300下，每轉盡量周全圓滿，緩緩轉動。

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