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標題: 委中穴：暢通水道 [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-19 10:57 AM 標題: 委中穴：暢通水道

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委中穴：暢通水道
委中穴走的是膀胱經，而膀胱經作為人體的祛濕排汙通道，委中穴是這個通道的排汙口，如果此處不通暢，濕氣便排不出去，就會導致關節炎、腰痛等疾病的發生。
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具體操作：每周或隔周腘窩處連續拍打5~10分鐘，會出現青、紅、紫、黑等類似刮痧時候的出痧反應。
同時拍打腋窩的極泉穴和肘窩的曲池穴，能增強祛濕效果。
1、按揉
每天堅持按揉10分鐘左右。同時，可配伍按揉足三裡穴、承山穴、豐隆穴3穴。
按揉以上穴位時，會有明顯的酸脹感，堅持按揉一段時間后酸脹感減輕，這是濕邪漸散的徵兆。

2、刮痧
取刮痧板（或光滑、鈍圓的物件如湯勺、牛角梳炳等），在陰陵泉穴上塗上刮瘓油（甘油、潤膚油等黏稠潤滑的液體即可）。然後，使刮痧板與皮膚成45度夾角，施行刮痧。
注意：力度由輕到重，以耐受為宜，刮至皮膚發熱、發紅即可，建議隔天進行一次，刮2至3分鐘為宜。
可配伍刮血海穴、豐隆穴、承山穴3個穴位。日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

3、艾灸
調理時長每個穴位15-20分鐘，經常艾灸，可把濕毒和多餘脂肪排出去。
艾灸取穴：中脘穴、水道穴、陰陵泉穴、豐隆穴、湧泉

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