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標題: 十大補氣穴位，十大補血穴位，收藏！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-24 12:55 PM 標題: 十大補氣穴位，十大補血穴位，收藏！

《黃帝內經》中說，“人之所有者，血與氣耳。 “氣血才是生命的根本，其他的東西都是圍繞著氣血而運行的。

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氣是什麼

從中醫學上講，氣是構成人體、維持人體生命活動的最基本物質。氣既是人體賴以生存的具體物質，又是人體臟腑、組織功能活動的總稱。這裡的“氣”都是看不見、摸不到的。有的人受了重傷，旁人會探一探他的鼻息，如果“沒氣了”，就表明這個人沒有生命了。常言道：「人活一口氣」，也常形容人活著為了「爭一口氣」，這些都是我們要講的“氣”。

氣的來源很多，有來源於父母的先天之精氣、來自飲食物中的水谷之精氣和存在於自然界的清氣，通過肺、脾、胃、腎等臟腑生理功能的綜合作用而生成。氣在人體內是不斷運動的，不斷出入、升降於各個臟腑、孔竅之間。人體所需的精微物質需要通過氣的運動傳輸到身體各個部位; 人體新陳代謝之後形成的廢物、水液等變成汗、尿、便等排出體外，這一過程也依賴於氣的作用。

氣的不足稱為氣虛，由先天稟賦不足，或後天失於調養，或久病耗損所致。氣不足則其推動、營養、防禦等功能減弱。

血是什麼

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血，即血液，是循行於脈管中的富含營養的紅色液態物質，是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一。血主於心，藏於肝，統於脾，布於肺，根於腎，有規律地循行脈管之中，營運不息，充分發揮灌溉一身的生理效應。我們攝入的營養物質都依賴於血液運輸到身體各個部位，所以脂肪、肌肉等的形成都依賴於血的灌溉與濡養作用。現實中，我們經常看到一些人長得

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