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標題: 盛夏養心必吃「養心果」，1顆頂10個蘋果，不吃太可惜！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-25 01:13 PM 標題: 盛夏養心必吃「養心果」，1顆頂10個蘋果，不吃太可惜！

夏季氣候炎熱，也是中醫認為「陽氣旺盛」的季節，這時還是心臟疾病的高發期。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用

同時，四季中夏季屬火，五行中心臟屬火，火氣通於心。暑熱容易讓人煩躁，排汗變多，加之人體的代謝及血液迴圈加快，此時的心臟最為脆弱。

心「受傷」了，心血不足，那麼諸如「心悸、氣短、失眠、多夢、神不守舍、面色無華」等問題也就隨之而來。

因此，夏季養生，重在養心。

夏季應適當多吃涼潤養心的食物，如新鮮蔬菜瓜果，少吃油膩的食物，盡量清淡飲食，避免情緒的大起伏。奇力片韓國奇力片奇力片評價奇力片功效奇力片哪裡買奇力片成分奇力片dcard 奇力片吃法奇力片哪里買奇力片ptt 奇力片副作用奇力片正品奇力片購買奇力片價錢奇力片官網奇力片臺灣購買奇力片是什麼小禎代言奇力片

這些「養心果」不妨多吃

一，番茄

番茄富含番茄紅素、維生素A、維生素C、維生素B1，維生素B2以及胡蘿蔔素和鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等礦物質元素，更是有“長壽果”、“植物黃金”之稱。

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