2000FUN論壇

標題: 夏天勤喝這8款湯，趕走小毛病，身體更健康！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-27 01:02 PM 標題: 夏天勤喝這8款湯，趕走小毛病，身體更健康！

夏天出汗增多，食欲不振，渾身上下都不得勁。今天小編教大家一個夏季養生的小秘訣：喝湯！

日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

夏天喝湯，能排能補。 “排”就是排濕毒。
夏天濕氣重，喝湯時適量出汗能排出體內濕氣和毒素，加點胡椒粉效果更棒！
“補”就是補充體內缺乏的鹽分，夏天出汗多，體內鹽分流失得也多，喝點海生植物做的湯能補充流失的鹽分！
酸味也是很好的選擇，能讓你萎靡的食慾振作起來！
夏天做湯的方式要簡單點，不然在灶台前煲湯沒喝到湯先熱暈了~下面這幾碗湯的做法就再簡單不過，而且好喝又健康~

/薏仁腐竹湯/
一般女孩子比男孩子更容易有水腫問題，因為身體構造關係，尿道炎情況也比男孩子重，而薏仁水就是説明身體排水的最佳利器。這道湯水可以健脾胃，利水清肺。
材料
大薏仁2兩，腐竹2張，銀杏10粒，玉米2條，紅蘿蔔1條，陳皮一片
做法
1. 將所有材料洗净，大薏仁泡水兩小時備用紅蘿蔔削去外皮，切成大塊，玉米也切成大段;
2. 在鍋中放入8分滿的水，放入陳皮，待水煮開後，放入所有材料，大火煮20分鐘，再轉小火煮2小時即可。
/淮杞圓肉冬瓜湯/
淮山就是山藥，營養豐富的山藥，富含澱粉，蛋白質和人體所需的多種氨基酸和維生素。
好的淮山，色澤白嫩，久煮也不會散掉。此湯有暖胃，健脾功效。
材料日本藤素日本藤素藥局日本藤素實體店日本藤素哪裡買正品日本藤素汗馬糖必利吉保羅V8 德國必邦壯陽藥春藥

淮山2兩，冬瓜1斤，圓肉5錢，胡蘿蔔一根，枸杞8錢，老薑2片
做法
1.

歡迎光臨 2000FUN論壇 (https://www.2000fun.com/)