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標題: 夏天反而應暖胃，多喝紅糖水！ [打印本頁]

作者: sdfgdsgfdg 時間: 23-6-27 01:46 PM 標題: 夏天反而應暖胃，多喝紅糖水！

紅糖水，一般而言是紅糖沖飲的水，多在痛經、體虛、調味的時候用到。

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很多人存在一個誤區：紅糖是溫熱的，喝下去會出汗，又怕喝了上火，不適合夏天。其實大家完全不必有這種擔心，真正好的紅糖是性溫，性溫的紅糖通過“溫而補之，溫而通之，溫而散之”來發揮補血作用。
夏季人們喜歡吃冷飲，再加上高溫天氣下氣血多散佈在體表，因此容易形成脾胃虛寒。其主要表現就是食欲不振，消化功能減弱，大便不成形，有的甚至會出現胃痛、胃脹等癥狀。這個時候就要多吃一些能夠暖胃的東西。
同時夏天人們會流失大量的汗液，可能會導致身體出現內分泌失調的問題，多喝一些紅糖水可以有效的促進血液迴圈，還能起到溫陽補虛的效果。可以說，夏天喝紅糖水，養生效果特別棒。具體而言，紅糖水什麼情況下喝，怎麼喝對身體最好呢？下面我們一起瞭解一下——
一、認識紅糖
紅糖是各類糖中製作工序最初級、最簡單的一種，因此紅糖的性狀和原材料甘蔗的性狀最貼近。甘蔗主要生長在熱帶和亞熱帶，屬於熱性，所以紅糖性溫，具有益氣養血、健脾暖胃、祛風散寒、活血化瘀的作用。所以，夏季多攝入一些紅糖，對於暖胃養脾大有好處。我國的傳統生活習慣，主張婦女產後吃些紅糖，認為有補血活血的作用，在受寒腹痛時，也常用紅糖薑湯來祛寒。韓國奇力片官網韓國奇力評價韓國口服犀利士 kellett films評價韓國奇力片效果韓國奇力片成分韓國奇力片副作用紅糖的好處在於「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。
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